السلام عليكم انا شاب اتزوج من قريب عندي مشكلة في حياتي الزوجية عندي مشكلة ضعف الانتصاب و سرعة القذف ابي حاجة تساعدني في حياتي و زوجتي تحب المدة الطويلة في الجماع .

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

السلام عليكم انا عندي مشكلة القظف السريع عند مجامة زوجتي و اجامعها دقيقة و اقذف و لم اقدر من القذف بما انه عندما اقذف و اريد الجماع مرة ثانية لا استطيع الا بعد مدة طويلة

عليك ممارسةتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين القذف عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

السلام عليكم انا عندي مشكله. من سنوات كثير عندي مشكله سرعه القذف. مررة عندي سرعه قذف اكثر ما تتوقعون والله ممكن. لو اقول نص دقيقة ما اكون كذاب. بل كثير دقيقة ًوش الحل في

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تزوجت من اربع شهور تقريبا وعندما يحدث الايلاج كان القذف يتم بسرعة بعد ذلك كنت اعاود الجماع مرة اخري الا ان الانتصاب كان لا يحدث قبل نص ساعة ويحدث الايلاج والقذف يتاخر

عادي، وعليك تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندي مشكلة بسرعة القذف لدرجة اني ما استنى نص دقيقة ودائما اداعب زوجتي

Q: عندي مشكلة في آخر القذف عند الجماع واحيان اتاخر بدون فايده

علاج تأخر القذف يتم أولاً بعلاج أسباب تأخر القذف ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال وجود أسباب نفسية لتأخر القذف مثل الإكتئاب يتم علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تكون من أسباب تأخر القذف في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب يُنصح الرجال بالإبتعاد عن العادة السرية ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية ابتعاد الرجال عن التوتر والقلق إمتناع الرجال عن تناول الكحول

Q: السلام عليكم ...عند الجماع ينتصب قضيبي وامارس الجماع مدة 45 دقيقة ولكن عندما اريد القذف ينثني القضيب ليس دائماً حدثت هذه المشكلة معي 3 مرات ..مع العلم زوجتي لديها التهابات

لا بد من علاج الالتهابا لدى الزوجة، ومن جهة أخرى لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اثناء المعاشرة الزوجية تحدث مشكلة وهي أنه مع بداية الجماع يتم القذف ولا تستمر عملية الجماع لاكثر من دقيقة على الاكثر فما الحل؟

يمكنك تجربته تقنية الضغط برفق على رأس القضيب حين الشعور بالقذف لبضع ثوان حتى يزول الشعور. ممارسة تمارين كيجل حيث تساعد في تقوية عضلات الحوض التي تتحكم في القذف. استخدام الواقي .قد يقلل من الإحساس ويؤخر القذف.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد انا عندي مشكله في الجماع انه يصغر القضيب اثناء الجماع وهذه مشكلة تؤثر على نفسيتي ونفسية زوجتي اريد حلا واريد ان اعرف ما هو السبب؟

قد يكون الموضوع نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم انا اداعب زوجتي قبل الجماع الى ان تشعر بالنشوة ومن بعد ذلك اجامعها فهل هذا يأثر على الخلفة والاولاد او يسبب لها امراض وشكرا

بالعكس، هذه الطريقة السليمة، ولا تؤثر إلا إيجابياً على الخلفة. ولا تسبب أي أمراض.

13 مارس 2016

2826

السلام عليكم عندي مشكلة بسرعة القذف لدرجة اني ما استنى نص دقيقة ودائماً اداعب زوجتي قبل ساعة من الجماع عشان لاتتضايق من أسلوب الحياة الزوجية اريد على الاقل ان اتاخر 3 دقائق بس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 مارس 2016