تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مشكل القدف السريع في الإيلاج الأول وبعدها أجد صعوبة في الإنتصاب ما الحل؟
4 يناير 2019
573
عندي مشكل القدف السريع في الإيلاج الأول وبعدها أجد صعوبة في الإنتصاب ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-01-04T20:59:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
1
2019-01-06T10:58:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-1290239#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي مشكل في الانتصاب الاول ما في مشكل الثاني يكاد ينعدم
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من القدف السريع و مشكل الانتصاب عند ممارسة الجنس مع زوجتي وانا عمري 21 سنة هل هو مشكل...
سؤال من ذكر سنة
استخدمت جويبوكس مرتين وبعدها واجهت صعوبة فى الانتصاب ما الحل
سؤال من ذكر سنة
مشكلتي عند المعاشرة زوجتي اقدف بسرعة و بعد القدف اجد صعوبة في الانتصاب و انتضر حتى 20 دقيقة او اكثر
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم أنا عندي مشكل في العلاقة الجنسية وهو القدف السريع هل هناك العلاج لهدا المشكل جزاكم ألله خير
سؤال من ذكر سنة
انا ابلغ من العمر 21عام لاكن داءما اقع في مشكل القدف السريع في بعض الاحيان لااتجاوز 10تواني واقدف
سؤال من ذكر سنة
انا عندي اصابه نخاع شوكي و متزوج عندي مشكله في دوام الانتصاب عندما يحدث الجماع ويبداء الايلاج يزول الانتصاب و...
سؤال من أنثى سنة
لدي مشكل عندما أمارس مع زوجتي . ف سرعان ما أقف في الوهلة الأولى . في القدف الأول فما الحل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. عندي مشكلة القذف السريع الانتصاب جيد القدرة جيدة لكن سرعة القذف كونت لي مشكل كبير وعائق لا اعرف...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة في سرعة القدف ما الحل طبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
36842
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين