اناا شاب بلغ من العمر 27 افرطت في استعمال العادة السرية منذ البلوغ تقريبا بشكل شبه يومي قبل يومان اصبت بعدم القدرة على القذف بالاضافة الى الانتصاب الضعيف مع وجود مثيرات جنسية

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندي كبر في المأخرة مع أني نحيف لاكن أمارس العادة السرية بشكل يومي قبل البلوغ

Q: سؤالي اني امارس العادة السرية بشكل يومي كيف فيني اتخلص او اقلل منها

هذا يعتمد على قدرتك، ، المهم أن تبتعد، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: انا عمري 15 سنة انا كنت امارس العادة السرية بشكل يومي والآن انا لا اشعر بالم لاكن هل انا عقيم وكيف اترك هذه العادة الخبيثة

اذا تركتها الان فلن تؤثر عَل الزواج مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات جديدة مثل المطالعة وغعيرها لإشغال الوقت.

Q: مرحبا دكتور انا اعاني من ان كيس الصفن صغير مع العلم اني امارس العادة السرية بشكل كبير هل يوثر هذا على كبر الكيس ؟ وكيف يمكن تكبيره

العادة السرية تفرغ ما يبنى من المنويات والسائل المنوي بالتدريج من الخصية، وبالتالي تمنع عودة الخصية والصفن إلى الحجم العادي.عليك تقليل العادة على الأقل!!

Q: لا تحدث عندي استثارة من الجنس الناعم ابدا، مع اني امارس العادة السرية بشكل عادي وباستثارة كاملة ً

الغالب أن هذا من نتائج العادة السرية، جرب أن تتوقف فترة على الزقل عدة أشهر وراقب نفسك!! ويمكن عمل تحليل هرمونات للتأكد من صحتك الجنسية.

Q: اعاني من القذف عند الاثارة الشديدة او التوتر الشديد مع العلم اني لا امارس العادة السرية اطلاقا و هذه المشكلة عندي من البلوغ ... شكرا

درجة الإثارة عالية لعدم ممارسة العادة السرية، ولا داعي للقلق.

Q: انا شاب عمري 27 امارس العادة السرية من قبل البلوغ واريد التخلي عنها بس بقيت عندي مشكلة القزف السريع

بعد التوقف عنها تخف المشكلة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا شاب 24 من عمري امارس العادة السرية بشكل يومي منذ شهرين بدأت احس بضعف في الانتصاب و فقدان الرغبه الجنسية هل هذا يعود بسبب العادة السرية؟

نعم . الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!