سرعة القذف ماهي الاسباب ولماذا ظهرت عندي مؤخرا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوضو هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

قد يكون هناك التهاب في المجاري البولية أو البروستاتا ، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

قد يكون السبب نفسي أو بسبب أدوية أو تربية الأولاد، حاولي البحث عن السبب!! أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أن المشكلة نفسية، وستتعود مع الوقت، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات. 

الشد العصبى والقلق قد يجعل الانتصاب عملية غاية فى الصعوبة. الأنتصاب هو نتيجة تدفق الدم الى العضو الذكري وهناك بعض الفحوصات التى يمكن أن يجريها الشخص حتى يمكنه معرفة حالة تدفق الدم للقضيب بدقة، ومن تلك الفحوصات: 1- عمل أشعة دوبلكس Doplex على الأوعية الدموية للقضيب لرصد حالة الشرايين بدقة ومعرفة مدى قدرتها على ضخ الدم للقضيب بقوة. 2- عمل أشعة أثناء الانتصاب على ما يسمى بالنسيج الكهفى للقضيب وهو النسيج الذى يمتلئ بالدم عند الانتصاب وذلك من أجل الاطمئنان على سلامته.

قد يكون الموضوع هرمونياً أو جينياً،  راجع اختصاصي مسالك بوليةلفحص هرمون النمو والهرمونات الحجنسية ولتقييم الحالة والتشخيص الدقيق.

لا داعبي لحل!! فليس هماك أعضاء ع المسطرة. ولا يشكل مش؛لة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج.