اشعر بألم في الارجل وفي اسفل القدم وذالك بعد الجماع بعدة ساعات ويستمر الالم من يومين الى ثلاثة ايام اشعر فيها بالبرد اذا تعرضت للمكيف وجفاف في اقدامي وبرودة في اطراف القدمين وايضا تساقط للشعر.

أود التوضيح أن الجماع في حد ذاته ليس سبباً مباشراً لهذه المشاكل، ولكن المجهود البدني والعمليات الحيوية التي ترافقه قد تعمل ككاشف لنقص معين في جسمك أو خلل بسيط يظهر عند بذل الطاقة، ومن أسباب هذه الأعراض المحتملة: نقص المعادن والفيتامينات: الأعراض التي ذكرتها تجتمع غالباً عند وجود نقص في عناصر أساسية، وأهمها: الزنك: يُستهلك الزنك في العمليات الحيوية المرتبطة بالجماع، ونقصه يؤدي مباشرة إلى تساقط الشعر وجفاف الجلد وضعف المناعة. المغنيسيوم: نقصه يسبب آلام العضلات، التشنجات، والشعور بالإجهاد الذي يستمر لأيام بعد المجهود. فيتامين B12 وفيتامين D: نقص هذه الفيتامينات يسبب برودة الأطراف، آلام العظام، والخمول. ضعف الدورة الدموية الطرفية: الشعور ببرودة القدمين والحساسية تجاه التكييف (البرد) يشير إلى أن الدم لا يصل للأطراف بكفاءة عالية، أو أن هناك انقباضاً في الأوعية الدموية. جفاف القدمين قد يكون نتيجة لضعف التروية الدموية أو نقص الأحماض الدهنية (أوميغا 3). الإجهاد الكظري أو التعب العام: إذا كان الجسم يعاني من إجهاد مزمن، فإن أي مجهود بدني قد يؤدي إلى شعور بالبرد والقشعريرة، حيث يحاول الجسم الحفاظ على طاقته الأساسية وحرارة أعضائه الداخلية على حساب الأطراف. أنصحك بإجراء تحاليل لـ (مخزون الحديد Ferritin، فيتامين D، فيتامين B12، وهرمونات الغدة الدرقية TSH) لأن خمول الغدة قد يسبب برودة الأطراف وتساقط الشعر أيضاً.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندي الم في عضوي ذكري فقط بعد ممارسة الجنس ويستمر الى ساعات خلال هذه ا

Q: السلام عليكم اعاني من الم حاد اثناء الجماع بعد العادة لشهرية ولدي افرازات في المهبل واشعر بالم اثناء التبول فما سبب ذلك??

يبدو أن هناك مشكلة إما جرثومية أو فطرية، وبحاجة لمتابعة التشحيص وفحص البول والإفرازات، راجعي طبيب/ة نسائية للمتابعة.

Q: هل ادخال اداة في الشرج لغرص ممارسة الجنس الشرجي (اي ليست بقضيب) يسبب في ظهور البواسير الخارجية ؟ وهل يمكن للزوج ان يكتشف ذلك بسبب هذه البواسير؟

ممكن، ولكن الزوج إذا كان طبيباً يمكنه اكتشاف ذلك.

تم إنشاؤها في 20 أغسطس 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1515

عندي الم في عضوي ذكري فقط بعد ممارسة الجنس ويستمر الى 6 ساعات خلال هذه المدة لا استطيع التبول بسبب الالم وايضا اتجنب تمام اي سبب لانتصاب قضيبي لانه سوف اشعر بالم حاد بسبب ذلك

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

أسباب ألم القضيب: التهاب النسيج الخلوي الأمراض التناسلية في الذكور مرض تناسلي التهاب البربخ التهاب البروستات الحمى المالطية حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية التهاب الحويضة والكلية راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

21 أغسطس 2017