انا شاب فى الواحدة والعشرين من عمرى غير متزوج لم اكن امارس العادة السرية رغم انى كنت استثار جنسياً و لكنى كنت اعتمد على الاحتلام .. و لكن عندما حاولت ممارسة العادة السرية مؤخرا لم يحدث قذف و احتلمت بعدها فما العمل ؟؟؟؟!!

لا يوجد لديك مشكلة، ولا داعي للقلق. وقد استهلك الاحتلام جميع المخزون.

انا اعزب للاسف لمدة سنتين كنت امارس العادة السرية و حتى الان واعانى حاليا انى من اقل استثارة من مشاهدة الافلام الاباحية اقذف و عندما احاول تكرار القذف بعدها لا اقذف بشكل طبيعى

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أنا شاب 28 سنة لم أحتلم في حياتى أبدا، منذ الطفولة أصابنى ألم فى الخصية اليسري أثناء اللعب لم يذهب الألم إلا بعدما مارست العادة السرية لأول مرة، ويصيبنى الألم كلما توقفت عن العادة السرية، والآن أحاول التوقف عنها لكنى عدت ومارستها. واشعر الآن بألم فى الخصية بالرغم انى مارست العادة بالأمس

الغالب أن الألم بسبب الرضح في الطفولة، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج، وإذا استمر الألم راجع اختصاصي مسالك بوية لتقييم الحالة.

انا شاب عمرى 21 عام كنت امار العادة السرية منذ 5 سنوات وفى اخر سنة كنت افعلها بشراهة ومن اسبوع اشعر بقلة الشهوة الجنسية وارتخاء عضوى وهل اذا توقفت سترجع صحتى الطبيعية او هل انا مصاب بعجز جنسى لحسن تعاونك معنا

كلا لست مصاباً بعجز جنسي، كل ما في الأمر هو إرهاق وتعب، وربما ملل، عليك التوقف عن العادة أو تقليلها على الأقل وممارسة الرياضة يومياً ، ثم تحسين غذاءك. وتقليل التفكير في الجنس.

أنا عمري 18 سنة كنت أمارس العادة السرية مرات عديدة مع مشاهد إباحية ولا أقوم بها إلا إذا كانت هذه المشاهد والأن أنا مقلع عنها 3 أشهر أ هل يمكن أن أعود شخصا عاديا

طبعاً، ولتسريع ذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كنت قد مارست العادة السرية لمدة 4 سنوات، و لكني لم أكن أمارسها بشكل منتظم أي أمارسها (فترة ثم أنقطع )، و الحمد لله تخلصت منها نهائيا، و في آخر فترة من ممارستي كنت أشعر بضعف الانتصاب، فهل قد يدوم هذا و يؤثر على حياتي الزوجية ؟ (أمارس الرياضة ) (كنت أشاهد الاباحية عند ممارستها)

تزول الأعراض بعد التوقف عن ممارسة العادة خلال ٣ أشهر، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

انا كنت امارس العادة السرية منذ الدراسة بسبب أصحاب السوء ولاكن للأسف أدمنت العادة السرية وكنت امارسها يوميا وكنت احاول ان امتنع عنها ولاكن كل مره افشل عمري الأن 29 عام واعزب ومازالت أمارس العادة السرية اكثر من مره يومياً وده سبب نقص شديد في السائل المنوي محتاج مساعدة ان ارجع طبيعي وامتنع عن العادة

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والالتزام بقرارك!! توكل على الله!

انا شخص عمري 20 سنة كنت امارس العدة السرية وتوقفت منذ اسبوع بعد ان بدات اشعر باني سوف اقذف دون حدوث انتصاب هذا الشعور يختفي تدريجيا ولاكن هل سوف اعود كما كنت بعد التوقف عن العادة السرية وشكرت

بعد التوقف عن العادة السرية سيحتاج جسمك لبعض الوقت لاستعادة حيويته، وعليك مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

مرحبا انا كنت امارس العادة السرية كثيراً ولمدة ٤ سنوات و بدأت اشعر بأنه يوجد سرعة قذف مستمرة خصوصاً عند الاستثارة بشكل اكبر بسبب مشاهدة المحرمات سؤالي لو توقفت عن العادة السرية لفترة طويلة هل الأمور تعود كمان كانت ! عمري 18 عام وغير متزوج

بالضبط، إذا توقفت عن ممارسة العادة ستعود الأمور إلى طبيعتها مع الوقت وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك. والله معك!!

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

عندى كنت امارس العادة السرية بطريقة خاطئة حيث كنت امارسة و انا خائف وا

Q: مشكلتى هى ان انا ادمنت العادة السرية لمدة سنتين بمعدل مرة كل يومين .. ولكن اقلعت عنها الان وامارس الرياضة .. هل ستؤثر على فى العلاقة بعد الزواج

يعطيك العافية، إذا استمريت في عدم ممارستها ستتحسن صحتك خلال فترة بسيطة، فتوكل على الله.

12 مايو 2018

954

عندى 17.5 سنة كنت امارس العادة السرية بطريقة خاطئة .. حيث كنت امارسة و انا خائف واشعر بالذنب .لم اكن مدمنها لكن لاحظت انى اقذف فى 20 ثانية .فأقلعت عنها. هل لو تركتها لسنين سأشفى