السلام عليكم انا متزوج من فتره قصيره و اواجه مشكله عدم القدره على الانتصاب مع زوجتي علماً اني لما اكون وحدي اكون طبيعي وانتصاب طبيعي لكن اذا كان هنالك طرف اخر لا يحدث الانتصاب

تاعتال أن الحالة نفسية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا زوج في عمري 37 سنة اعاني من ضعف الانتصاب . عندما اكون مع زوجتي وفي بداية العلاقة اكون عاديا وبعد قليل افقد الرغبة في الجماع وافقد الانتصاب كذالك.

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

اعاني من عدم الرغبة في الجنس و ضعف في الانتصاب و سرعة في القذف .. مع العلم انه في بعض الأحيان يكون الانتصاب قوي .. و لكن مع عدم وجود رغبة جنسية.

ربما عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندما اكون وحدي احس برغبة جنسية قوية وانتصاب بدون ادنى مثيرات خارجية لكن بمجرد ان اكون مع شريكتي تختفي الرغبة ويضعف الانتصاب ويحدث سرعة القذف ما السبب

تم إنشاؤها في 16 مايو 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

5774

عندما اكون وحدي احس برغبة جنسية قوية وانتصاب بدون ادنى مثيرات خارجية لكن بمجرد ان اكون مع شريكتي تختفي الرغبة ويضعف الانتصاب ويحدث سرعة القذف ما السبب

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

الحالة كما تشرح في الغالب نفسية، وعليك التعود على شريكتك، والاقتناع أن هدف العلاقة ليس الجنس، وإنما أهم من ذلك هو العلاقة الإنسانية، وعليك تقوية علاقتك الانسانية بها ، وعدم الإكثار من ممارسة الجنس.

17 مايو 2017