تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند ممارستي العادة السرية لمدة دقيقة الى دقيقتين فقط يرتخي القضيب هل ه
2 فبراير 2016
2997
السلام عليكم دكتور عمري 22 سنة عند ممارستي العادة السرية لمدة دقيقة الى دقيقتين فقط يرتخي القضيب هل هي حالة عادية؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عادي ، وعليك تقليل الممارسة وتحسين لياقتك البدنية.
1
2016-02-03 10:47:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-677775
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عادي ، وعليك تقليل الممارسة وتحسين لياقتك البدنية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم اني. اثناء العادة السرية اطول تقريبا اكثر من نصف ساعة واقذف ولكن اثناء ممارسة الجس ٣دقائق او اقل...
٣ دقائق عادي، ولا تعتبر سرعة قذف، ولكن يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦ سنة بدات امارس العادة السرية قبل البلوغ بكثرة و الان لدي سرعة قذف مارست...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 20
سلام عليكم دكتور عمري 16 سنة امارس العادة السرية من ثلاث سنوات، قبل شهرين كنت امارس العادة السرية بعنف وبعد...
ستعود ولا داعي للقلق مارس الرياضة وابتعد عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم أنا عمري ٢٢ سنة وامارس العادة السرية واقذف غالبا في حوالي ٤ دقائق.هل ستكون مدة الجماع أيضا حوالي...
مدة الجماع تختلف عن مدة القذف، ومفروض تطول منها. حيث يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، والمدة تعتبر طبيعية. فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري ١٧ امارس العادة لكن عند الممارسة العادة الخصيتين يرتفعن للاعلى عند الانصاب او القذف هل هي...
طبيعي ولا داعي للقلق ما دامتا تعودان إلى الصفن!!
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم اعاني من من حساسية في القضيب فمجرد لمسه قليلاً ينتصب و يسبب لي سرعة قذف و انا مارست...
دا امر طبيعي وهيتحسن مع مرور الوقت عليك فقط بعدم التفكير به وان تشغل نفسك باشياء اخري مثل الرياضة والدراسة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، انا عمري 18 سنة كنت امارس العادة السرية لمدة سنة تقريبا لكن يمعدل 2 الى 3 مرات...
عليك ممارسة تمارين كيغل ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. للمزيد راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، عندي ضعف انتصاب عند العادة السرية لكن أقذف بعد عشر دقائق أو أكثر هل هذا طبيعي مع العلم...
عليك تحسين لياقتكالبدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 22 سنه اعاني من حساسيه شديدة في القضيب عند التهيج الجنسي بحيث اتوقع اني اقذف...
الحل هو الابتعاد عن العادة السرية، وممارسة الرياضة البدنية اليومية وتحسين التغذية المتوازنة، كذلك عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات قاعدة الحوض والتحكم في القذف.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا شاب عمري 27 سنة،عندما أرغب في ممارسة الجنس يتم الانتصاب الكلي للقضيب لكن لا يستمر هدا الانتصاب...
السبب في الغاب هو ضعف اللياقة البدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.يمكن أيضاً إجراء فحص للهرمونات لتقييم الصحة الجنسية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره