السلام عليكم ، عند ممارستي للجنس وعند الانتهاء من القذف في المرة الاولى احتاج الى وقت طويل جدا قد يصل الى نصف ساعة لكي استطيع الممارسة مرة اخرة اضافة الى ضعف الانتصاب لاحقا

هذا طبيعي ويعتمد على لياقتك البدنية فإذا كنت تريد تحسين الحالة فعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وستتحسن بالتدريج.

تاخر القذف اكثر من نصف ساعة ،وعند خروج السائل المنوي يكون هناك ضغط عالجسم نفسه بشكل كبير واحيانا عدم خروج السائل المنوي من التعب ،ووجود رغبة في الجماع وفجأة الرغبة تقل او تزول ، والممارسة ليست يوميا

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عند الجماع في المرة الاولى لا اشعر برغبة الجنسية حتا وان كان الانتصاب موجودا وعند الايلاج لا اشعر بشيئ هل يعتبر هذا ضعفا جنسيا كما ان القذف في المرة الاولى يكون سريعا

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتافق، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

امارس العادة السرية منذ نحو 10 سنوات بشكل يومي، الان احتاج للذهاب للتبول بشكل متكرر كل ساعة او ساعتين ولكن لا توجد الم او حرقة، ولكن انا قلق بشان صحت البروستات، هل تركها سيجعل الامور تعود لطبيعتها دون علاجات ؟

يستعيد الجسم حيويته بعد ٣ أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

عند ممارسة الجماع تجري الامور بشكل طبيعي للمرة الاولى وعند رغبة الطرف الاخر بالثانية بعد ربع ساعة او نصف ساعة لاتحدث الامور بشكل المرة الاولى واكثر الاحيان يحدث الاستسلام

Q: لماذا بعد الجماع او العادة السرية يكثر التبول؟؟ بعد بالعادة السرية اجد صعوبة في التبول مباشرة يلزمني بعض الوقت ( ربع ساعة) او اكثر قليل (نصف ساعة) لأستطيع التبول. شكرا

لا يجب حدوث ذلك، وربما عليك عمل فحص للبول، وربما تعامب من التهاب في المثانة، راجع اختصاصي مسالك بولية

Q: انا شاب العمر 15 عند ممارسة الجماع للمرة الاولى يخرج السائل المنوي بكمية كبيرة للمرة الثانية يخرج بكمية قليلة للمرة الثالثه ﻻ يخرج ابدا

عادي. فكمية المني محدودة وما يتوفر منه يخرخ عند القذف، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: في اليوم الثاني او خلال الليل بعد العادة السرية اشعر بغازات كثيرة واحتاج للتغوط ليست المرة الاولى وانما بشكل دائم

من الممكن أن يكون هذا نتيجة للإثارة الجنسية المفرطة التي تؤدي إلى إطلاق الغازات ونفايات المنتجات من الجسم. ومع ذلك ، فمن الأفضل دائما لاستشارة الطبيب لاستبعاد أي حالات طبية كامنة محتملة أو أسباب أخرى. يمكنهم تزويدك بالمشورة والعلاج المناسبين لضمان رفاهيتك الشاملة.

Q: هل ممارسة العادة السرية للمرة الاولى وسيلان قطراة من الدم يعني عدم سيلان الدم مرة ثانية مع العلم ان المرة الثانية تكون بعد عامين؟

على الاغلب ان الامور طبيعيه لا تقلقي

Q: بعد القدف للمرة الاولى احس بالم في القصيب عند الانتصاب للمرة التانية

ربما يكون هناك حاجة لمراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص البول والفحص السريريلتحديد سبب الألم، وربما تستعجل على الانتصاب مرة ثانية، والأمر لا يحتمل ذلك، لأن للجسم ميكانيكيته، ويجب احترامها!!

28 ديسمبر 2018

1748

عند ممارسة الجماع تجري الامور بشكل طبيعي للمرة الاولى وعند رغبة الطرف الاخر بالثانية بعد ربع ساعة او نصف ساعة لاتحدث الامور بشكل المرة الاولى واكثر الاحيان يحدث الاستسلام