تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند التبرز لا تغلق فتحه الشرج مرة اخرى وتسبب الم واضطر لاغلاقها بصابون للمساعده..ما هي مشكلتي وكيف احلها ..ولكن التبرز طبيعي بدون الم ..
23 أغسطس 2018
1115
عند التبرز لا تغلق فتحه الشرج مرة اخرى وتسبب الم واضطر لاغلاقها بصابون للمساعده..ما هي مشكلتي وكيف احلها ..ولكن التبرز طبيعي بدون الم ..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-08-23T13:10:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الحكم بدون فحص طبي، وذلك يعتمد أيضاً على درجة التوسع ، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-08-26T08:01:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-1215968#answer-0
لا يمكن الحكم بدون فحص طبي، وذلك يعتمد أيضاً على درجة التوسع ، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت اقوم بالجماع من الخلف و الان اصابتنى حكه و افرازات ليس لها لون و الم عند التبرز و نزول...
سؤال من ذكر سنة
الم ووخز في فتحة الشرج وحرقان ..وايضا حرقان في القضيب عند التبرز ووخز واشعر ايضا باالم بين الخصيتين والشرج وكأنه...
سؤال من أنثى سنة
مارست العادة السرية وكنت أقوم بادخال قلم رفيع بطول15سم إلى فتحة الشرج، ولكن بعد انتهاء دورتي الشهرية. بدأت بالشعور بامساك...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا رجل متزوج عمري ٢٦ سنة اعاني الم في القضيب بعد التبرز و هو الم مزعج وانا اشد...
سؤال من ذكر سنة 28
انا شاب عمري ٢٠ سنه مارست الواط وكنت المفعول به اثناء الممارسه حسيت بالم في فتحه الشرج وبعد الممارسه حسيت...
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 متزوجة من سنة ونص و عندي بنت، مشكلتي اني لا اشعر بأي شي إطلاقاً خلال الجماع من اول...
سؤال من أنثى سنة
نتوءات ملتصقة بفتح الشرج والم في الحوض والفخذين ولكن لا يوجد اي دم أثناء عملية التبرز؟
سؤال من ذكر سنة
كيف افتح واوسع فتحه الشرج لاني سامارس الجنس الشرجي واريد ان افتح واوسع بدون الم
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجة وجوزي يمارس الجنس معي من فتحة الشرج واثنا حدوث ذلك ادي اي نزول تبرز ودم وفي الم شديد...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 اعاني من الم في الخصية اليسرئ وخروج مادة الزجة بعد التبرز فارجو ان تحدد لئ المشكلة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31498
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين