عدم الرغبة الجنسية العمر بصحة جيدة

ممكن، ويفضل عدم استخدام الأدوية الهرمونية خاصة بدون إشراف طبي.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عدم الرغبة الجنسية أو عدم الاهتمام بالجنس يمنع الرغبة الجنسية. يمكن أن يكون لهذا العديد من الأسباب ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، وبعض الحالات الطبية والعلاجات ، والاكتئاب ، والحمل ، والإجهاد ، والتعب ، وتأثيرات نمط الحياة مثل ضغوط العمل أو رعاية الأطفال ، وحتى الملل مع الروتين الجنسي المعتاد تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن الآثار الجانبية للأدوية تساهم في عدم رغبتك. قد يساعدك تغيير روتينك إذا كان نقص الرغبة يمثل مشكلة. قد تساعد ممارسة الجنس في أماكن جديدة ، في أوقات مختلفة من اليوم ، أو تجربة أوضاع جنسية مختلفة على إعادة إشعال الرغبة. مارس الرياضة وتناول العسل والمكسرات ، ويمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذل لم يكن هناك مانع طبي.

قد يتأخر ابلوغ أحياناً، يمكنك مراجعة اختصاصي مسالك بولية افحص الهرمونات وتقييم الصحة الجنسية.

لا ينصح بتناول العلاج الهرموني بدون إشراف طبي، لذلك راجع اختصاصي غدد صماء إذا كنت تفكر بالهرمونات، ولكن بشكل عادم ينصح بممارسة الرافضة والمشي التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

ربما عليك الاستراحة والابتعاد عن الموضوع ، والتقاط ـأنفاسك، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، أذا لم تتتحسن يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية والمنويات، وتقييم الصحة الجنسية.

قد يكون السبب نفسياً نتيجة الانشغال بهموم الحياة التأقلم وغيرها، ويمكن فحث الهرمونات والمنويات ، وفي كمل الأحوال عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

تقل القدرة الجنسية للرجال كلما تقدموا في العمر، ويمكن الحفاظ على القدرة الجنسية إذا حافظ الرجل على اللياقة البدنية ومارس الرياضة ، وحافظ على التغذية المتوازنة.أم تلبية الرغبة الجنسية لدى المرأة فهي تعتمد على التصور الجنسي والنفسي للعلاقة الجنسية، وعلى التكوين الجسمي والوضع الهرموني للمرأة. وفي العادة يجري التكيف بين الجنسين والتلائم للحياة المشتركة مهما كان العمر.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريجوإذا لم تتحسن ربما يفضل مراجعة اختصاصي مسالك وبلية لفحص الهرمونات الجنسية والتأكد من صحتك الجنسية.