تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي سم ووزني الحالي اصبح كغ كنت في الصيف كغ يتناقص وزني كلما تعرضت لض
15 ديسمبر 2017
467
طولي 171سم ووزني الحالي اصبح 56كغ كنت في الصيف 61كغ. يتناقص وزني كلما تعرضت لضغوط الدراسة والامتحانات .هل وزني الحالي طبيعي ؟وهل استطيع زيادة وزني بشكل اكبر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-12-15T16:03:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
1
2017-12-16T00:28:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%83%D8%BA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%83%D8%BA-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B5-1069886#answer-0
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2017
غير طبيعي و لا يناسب مع طولك
1
2017-12-16T00:28:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%83%D8%BA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%83%D8%BA-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B5-1069886#answer-1
غير طبيعي و لا يناسب مع طولك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 18عاما ووخمسة أشهر طولي 152 ووزني 40 هل وزني طبيعي مع طولي ؟ وكيف أزيد طولي ؟ وهل يمكنني...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من الوزن الزائد وزني السابق ١٨٢ وزني الحالي ١٦٨ وطولي ١٦٥ عند الانتصاب اعاني من جلد زائد يقيد...
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري17 ووزني 35 وطولي تقريبا149 هل إذا زدت وزني يزداد طولي
سؤال من ذكر سنة 34
طولي حوالي مئة و70سسم ووزني 98 كيلو غرام هل وزني الزائد يودي الى قلة حركة الحيوانات المنوية وارتفاع الزوجة وهل...
سؤال من ذكر سنة
انا في هذا الوقت وزني زائد هل زيادة الوزن تسبب في صغر القضيب وهل اذا انقصت وزني سيزداد طول قضيبي
سؤال من ذكر سنة
أنا طولي ١٨٥ ووزني ١٤٥ كغ هل اذا أنقصت وزني لكل ١٠ كغ سيزداد القضيب ١ سم
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 15 وزني 60 طولي 150 كنت امارس العده السريه هل في امل اطول
سؤال من ذكر سنة 21
أجريت فحص الكومبو للإيدز، وسُئلت عن وزني وطولي. لم أكن أعرف القياسات الدقيقة، فقدمت تقديرات تقريبية. على سبيل المثال، وزني...
سؤال من ذكر سنة 24
وزني 66 طولي169 عمري 17 هل هذا مناسب؟؟ وكيف انقص من وزني وازيد طولي؟؟
سؤال من ذكر سنة 32
سلام عليكم انا مشكلتي نحيف كتير و رحت دكاترة و قالولي وزني مناسب لطولي هل ممارسة الجنس بشكل يومي تأثر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين