تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طرق للتخلص من الشهوة الزائدة ..والعادة السرية للرجال
27 أغسطس 2015
44525
طرق للتخلص من الشهوة الزائدة ..والعادة السرية للرجال
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
7
2015-08-29 15:41:03
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-524061
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل الكافور يخفف من الشهوة والعادة السرية ،؟واريد حل لتخفيف الشهوة؟
لتقليل الشهوة عليك تقليل الأكل، وممارسج هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك!!!
سؤال من ذكر سنة 5
كيفية التخلص من العادة السرية
عليك ممارسة هوايات أخرى وإشغال وقتك، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من أنثى سنة
هل العادة السرية سبب في النحافة الشديدة و كيفية التخلص من ادمان العادة السرية
إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء قد يسبب النحافة لأنه يحرم الجسم من المواد الضرورية للبناء في مرحلة النمو ولكن يجب استبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية تسبب النحافة لديك.
وإن أول خطوة للتخلص من النحافة والحصول على جسم صحي يكون من خلال التوقف عن ممارسة العادة السرية (الاستنماء)، ويمكن دعم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب مشاهدة الصور والأفلام والمواقع الإباحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحفاظ على النشاط الدائم والمستمر.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وتجنب قضاء وقت لوحدك.
- جنب الأوقات الفارغة ومحاولة ملء الوقت بالأنشطة المفيدة أو ممارسة الهوايات وغيرها.
- الحصول على الدعم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.
للمزيد:
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- النحافة المفرطة وآثارها السلبية
- 12 مرضاً قد تسبب النحافة
- أسباب ومضاعفات النحافة وكيفية الوقاية منها
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من العادة السرية للرجال و ما هي الإجراءات اللازمة لتعويض الآثار السلبية للعادة
للتخلص من العادة السرية يجب ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولتعويض ما فقدته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 21
هل العادة السرية مضرة اسبوعيا؟ وطرق زيادة الاحتلام وكيفية ترك العادة السرية؟
كلما قللت العادة السرية يون أغضل!! والاحتلام لاإرادي، ولترك العادة السرية عليك ممارسة هويات تشغل وقتك مثل الرياضة غيرها!!
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من حب العادة السرية
الإبتعاد عن المثيرات والمؤثرات الجنسيه .. ممارسة الرياض .. وقراءة القرآن والصلاه مع الجماعه
سؤال من ذكر سنة
كيف تقليل الشهوة الجنسية. حتى العادة السرية اليومية اصبحت غير كافية رجاء كيف اقلل الشهوة لانة اصبحت ارغب بالممارسة الجنسية...
تقليل الطعام، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة غيرها.
سؤال من أنثى سنة
ماهي العلاج لتقليل الشهوة لدى الفتيات لدى الجنس الاخر مازا افعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ والعادة السرية كيفية التخلص منها
للتقليل من الشهوة ينفع شرب النعناع والكافور، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها، وهي تفيد زيضاً في الالهاء عن العادة السرية.
سؤال من ذكر سنة 24
كثرة الشهوة الجنسية وممارسة العادة السرية بكثرة وسرعة القذف بطريقة سريعة
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تحبها وتشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء.
سؤال من ذكر سنة
كيف أتخلص من شهوة العادة السرية
بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
السلام عليك دكتور أنا أعاني من شهوة لي مدة 10 سنين ومعرفتش كيف اتخلص منها
يا دكتور أنا أعاني من كثرة الشهوة أثناء النوم ولا أعرف كيف أتخلص منها
أعاني من كثرة الشهوة أثناء النوم ولا أعرف كيف أتخلص منها
اعاني من كثرة الشهوة أثناء النوم ولا اعرف كيف اتخلص منها
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره