عمري ٣١ سنه اعاني من عدم الرغبه الجنسيه وضعف في الانتصاب عملت تحليلات عندي نقص في هرمون التستيرون. كيف ازيد نسبه الهرمون هل استعمل ابر الهرمون ام هنالك طرق اخرى ذو فعاليه اسرع

يمكن استعمال الهرمون ، ولكن لا ينصح الاقتراب من الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي لتجنب المضاعفات السيئة، ويمكن زيادة الهرمون بممارسة الرياضة والمشي وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

انعدمت الرغبه الجنسيه عند زوجتي بعد الولادة ما سببها ؟ ولا تشعر ب الاثاره الا من صدرها فقط مع أن صدرها بعد الولادة أصبح صغير وانعدام الشعور بعد ما أصبح صغير وقت العلاقه الجنسية

التغييرات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة تؤثر في الرغبة الجنسية، وعليك الصبر قليلاً ومساعدتها للتغلب على الموضوع، وعليك إطالة المداعبة وإثارة البظر أيضاً واستعمال جميع وسائل الإثارة المتاحة

انا عمري 27 سنه وزني ٩٠ الطول ١٧٧ اعاني من فتره من ضعف فجأه في الانتصاب يعني انا وقت نايم القضيب منتصب ووقت ما اجي اريد اضاجع واصعد ينزل القضيب فجأه واعاني من ضعف يعني في الانتصاب فتره ويذهب ويعود بعض الأحيان ووقت أمارس العاده السريه طبيعي ووقت امارس مع زوجتي ضعيف انا عندي 2 اطفال

عليك وقف العادة السرية ما دمت متزوجاً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية ا المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 44 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسيه

Q: انااستخدم كرتازون ومضاد حيوي واثر علي في الاعصاب وصار عندي ضعف في الانتصاب ووش الحل والطريقه

التوقف عن الدواء، ومراجعة طبيبك، ثم ممارسة الرياضة والتغذية الموازنة

Q: اعاني من ضعف في الحيوانات المنويه وانا متزوج لي سنه ونص وسويت تحليل

التحليل جيد ولتحسين الأرقام مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة

Q: هل تبرع بالدم يوثر على تحليل هرمون التستوستيرون اذا عملت تحليل هرمون تستسرون بعد تبرع ٤ايام وشكرا

التبرع بالدم لا يؤثر على مستوى التستوستيرون في الدم، ولا داعي للقلق.

Q: ضعف الانتصاب بسبب داء السكي ماهو العلاج الطبي له

أولا يجب المحافظة على مستوى السكر في الدم وهذا يعني الالتزلم بالأدوية المقررة من طبيبك!! ثم ممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة، وفي عمرك يمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الآنتصاب إذا لم لم يكن هنك مانع طبي

Q: هل يجب الصيام قبل تحليل هرمون التستوستيرون

الصيام أوعدمه لا يؤثر على الفحص، اسأل المختبر

Q: والدتي تستخدم تريتاس (المادة الفعالة؛ راميبريل 5mg) وكونكور (المادة الفعالة؛ بيسوبرولول 5mg) صباحاً، وكونكور نصف حبة مساءً، ولكن أحياناً يرتفع ضغطها إلى 170/90، فما الإجراء أو الاستطباب الصحيح في حال ارتفاع الضغط بهذه الصورة؟

يفضل أن تراجع اختصاصي الأمراض القلبية!!

Q: اشكو من ضعف و سرعة في القذف

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا