تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف في الانتصاب حاد جدا
تم إنشاؤها في 22 ديسمبر 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
600
ضعف في الإنتصاب و سرعة في القذف و لدي مخرجين للبول في الذكر و اعاني من ضعف الإنتصاب مع العلم عمري 28 سنه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكشرات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2020-12-23T07:26:27+00:00
2020-12-23T07:26:27+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-1481558#answer-0
لتحسين الانتصاب ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكشرات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكشرات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 ديسمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم الرغبة في الجنس و ضعف في الانتصاب و سرعة في القذف .. مع العلم انه في بعض...
سؤال من ذكر سنة
سرعة القذف و ضعف الانتصاب بعد القذف في المرة الاولى
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف و ضعف الانتصاب سبب ذالك العادة السرية مع العلم اني مقبل الزواج ....
سؤال من ذكر سنة
عمري 30 و متزوج من فتره قصيره اعاني من سرعة قذف احيانا و ضعف في الانتصاب بشكل متكرر و احيانا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين