وفقكم الله أنا عمري ٢٢ سنة أعاني أولاً من سرعة القذف انا امارس العادة السرية كثيراً منذ فترة ظهر انتفاخ على اسفل راس القضيب والان اعاني من ضعف بسيط في الانتصاب ماهي الاسباب

الإفراط هو السبب! عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب جراء العادة السرية بوحشية واحيانا بعد البول يصاحبه دم اجا

Q: اعاني من ضعف الانتصاب جراء ادماني على العادة السرية عمري ٢٦ سنه علما قبل الإدمان عليها كان الانتصاب عندي جيد بماذا تنصحني وشكرا

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: أعراض من 8 أشهر:ضعف الانتصاب,فقدان الرغبة,غياب انتصاب صباحي,بقاء قطرات بمقدمة القضيب بعد التبول,كما أدمن العادة السرية من 5 سنوات؟وهل الأعراض مزمنة؟عمري 19سنة ,جزاكم الله خير

عليك تقليل العادة السرية ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: عندي ضعف في الانتصاب بسبب العادة السرية هل بعد ترك العادة السرية يعود الانتصاب طبيعي ؟

بالتأكيد وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.