صباح ال اصبح الانتصاب بشكل ضعيف مقارنة مع الفترات السابقة فترة قبل ال

الصحة الجنسية

ذكر

17 April 2016

تم تعديله في 20 June 2021

7569

صباح الخير عمري 35 سنة اصبح الانتصاب بشكل عام ضعيف مقارنة مع الفترات السابقة فترة قبل ال 30. ايضا الانتصاب الصباحي يزول بثوان بعد الاستيقاظ. هل هذا مشكلة والحل؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

19 April 2016 جراحة عامة

عادي وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.