شهوة زائدة لدرجة القذف وصلت لدرجة حتى اذا جالس وحدي وتذكرت او حتى المو

البظر هو المكان الأكثر إثارة في الجسم ، وأنصحك بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والاندماج مع الأصذدقاء. عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة قد تؤدي لمضاعفات عصبية

مارس الرياضة وهواياتت شغل وقتك، وحاول أن لا تنام على بطنك وتتعود بالتدريج.

عليك تقليل الأكل، و وقف العادة السرية لأن ممارستها تقلل من الإثارة الجنسية والشهوة والانتصاب، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

عليك بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات والأفكار  الجنسية.

بسيطة، والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم،ولا داعي للقلق.

هذا ناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، والإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك التوقف عن العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك.

لا تتكلم مع خطيبتك!! عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة لإلهائك عن التفكير في الجنس، جيد أن يفكر المرء بخطيبته، ولكن الزواج ليس جنس فقط!! تذكر ذلك.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

 

حسب عمرك ، تزوج ففي الزواج وقاية من الانحراف!!!أنت تفكر كثيراً في الجنس، عليك ممارسة هوايات تشغلك عن التفكير في الجنس مثل المطالعة والرياضة وغيرها من الهوايات المفيدة.

الحل الأفضل لعلاج سرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر وستتحسن بالتدريج. فلا تتأخر!!!