السلام عليكم ، انا عمري 18 سنة كنت امارس العادة السرية لمدة سنة تقريبا لكن يمعدل 2 الى 3 مرات في الشهر ،، لكن اظم انني اعاني من القذف السريع فعند ممارستي للعادة السرية اقذف في دقيقتين او أقل ،، فهل من تمارين او حل لها ؟؟

عليك ممارسة تمارين كيغل ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. للمزيد راجع القاموس.

انا امارس العادة السرية بادمان فكيف اتخلص منها وما اضرارها وعندي سرعة القذف وهذا يرعبني سرعة القذف في العادة السرية فهذا يرعبني وانا قريب من الزوج فما العلاج للعادة السرية وما العلاج لسرعة القذف

عليك وقف العادة السرية والاستعداد للزواج ، راجع قذف سريع في القاموس

امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 13 عاما والان عمري 24 واعاني من سرعة قذف شديدة تصل لاقل من دقيقة. مع العلم سابقا لم اكن اعاني من هذه المشكلة. هل تركي للعادة السرية كفيل بعلاج سرعة القذف؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا كنت مدمن العادة سرية لمدة ثلاث سنوات ولدي سرعة القذف خمسة دقائق قبل أن افعل العادة السرية كان لدي استمناء ساعة تقريبا والان أصبح بعد ادمان العادة سرية اقذف المني دقائق وانا مقبل على زواج بعد شهر اريد علاج سرعة قذف مضاد حيوي ام عملية جراحية ام علاج أعشاب طبيعي للسرعة القذف .

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

انا اقذف السائل المنوي اثناء العادة السرية في اقل من دقيقه في القذف الأول و في القذف الثاني اقذف في ٩ دقائق تقريبا، هل هذا دليل على سرعه القذف و هل اذا توقفت عند العادة السرية لمده كبيرة سوف تتحسن سرعة القذف و انا عمري 15 سنة الان

نعم قد تدل سرعة القذف خلال ممارسة العادة السرية إلى المعاناة من سرعة القذف بعد الزواج خلال الجماع ، أو قد تكون سرعة القذف ناجمة عن فرط التحفيز الجنسي، مثل الناجم عن مشاهدة الأفلام الإباحية، ولا يمكن الجزم أن سرعة القذف خلال ممارسة العادة السرية سوف تؤدي بالضرورة إلى المعاناة من سرعة القذف في المستقبل، ولكنها أحد المؤشرات التي قد تدل على ذلك. يجدر الذكر أن ممارسة العادة السرية بشكل عام لا تسبب سرعة القذف في المستقبل ، ولكن ارتباط ممارسة العادة السرية بالرغبة بسرعة القذف نتيجة الرغبة بالانتهاء بسرعة من ممارسة العادة أو فرط التحفيز الجنسي خلال ممارسة العادة السرية فإن ذلك قد يؤدي بالفعل إلى المعاناة من مشكلة سرعة القذف في المستقبل خلال الجماع. قد يكون من الصعب علاج هذا النوع من سرعة القذف ، ويجب الخضوع للعلاج النفسي والدوائي في بعض الحالات لعدة أشهر، لذلك أنصحك من الآن بعدم محاولة ربط ممارسة العادة السرية بالرغبة بسرعة القذف، كما أنصحك بالحد من ممارسة العادة السرية قدر الإمكان لتجنب تطور مشكلة صحية أخرى طويلة الأمد أو قصيرة الأمد. للمزيد: مخاطر إدمان العادة السرية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener"> متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

كنت قبل البلوغ امارس العادة السرية لم اكن اقذف بس تحصل رعشة بعد البلوغ حصل لي سرعة قذف في اقل من عشرين ثانيه حتى ولو القضيب مرتخي اقذف علما ان عمري الان 37سنه

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

سؤااااالي انا عاما وقد كنت امارس العادة السرية بافراط وانا من واقلعت ع

Q: انا شاب 20 سنة كنت امارس العادة السرية منذ 3 سنوات باستمرار وانا الان اعانى من سرعة القذف وضعف الانتصاب ما الحل ؟

عليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية وتمارين كيغل،والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: اريد ان اتخلص من سرعة القذف عمري 16 سنة عندما امارس العادة السرية اعاني من سرعة القذف مع العلم انني قد تركت العادة السرية نهائيا وقد تبت

انت صغير على هذه المواضيع لا تفكر بالجنس اشغل نفسك بالرياضه

Q: عندى 18سنةكنت امارس العادة السرية حيث كنت تشعر بكثير من الندم عندما عرفت انها محرمة فتركتها جاهدا فكنت اقذف فى دقيقة او اقل فهل هذا سرعة قذف و هل سيكون هناك سرعة قذف عند الزواج

عليك وقفوتقليل الأكل والمطالعة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة و الدراسة مثلاً!! وعند الزواج ستتغير الأمور ، فلا تستعجل.

24 أكتوبر 2010

7022

سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر 19 قبل خمسة اشهر تقريبا , يعني 6 سنوات وانا امارس العادة السرية ,لكن قد سببت لي سرعة القذف , حيث أنني لما كنت في بداية ممارستي للعادة السرية كنت اقذف بعد 5 دقائق او اكثر والآن اقذف في اقل من دقيقة , وهذا الأمر يقلقني جدا لا سيما في حياتي المستقبلية اي في الزواج ,, هل بمجرد تركي للعادة السرية سيرجع الامر إلى طبيعته ام ستبقى سرعة القذف معي ,, افيدوني جزاكم الله كل خير وإن كانت هناك حلول فمدونا بها .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

كثرة استعمال العادة السرية تؤدي إلى النحافة، لأن الجسم يستهلك الموااد اللازمة للبناء والمناعة في المنويات وملحقاتها، في مرحلة يكون الجسم بأمس الحاجة لعناصر البناء أي مرحلة الشباب.فيضعف الجسم وينحف وتقل قدرة تحمله للارهاق والتعب. ويجب علاج الأمر بالإكثار من تناول المقويات والبروتينات .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 أكتوبر 2010