السلام عليكم اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الشعور بالشهوة عند مشاهدة اي مشهد جنسي لا اشهر بالشهوة الكاملة او بالانتصاب اشاهد الافلام الجنسية وامارس العادة السرية كثيرا لكن سالت انه لا يؤثر على الانتصاب ولكن اشعر بالرغبة لكن لا اشعر بالاثارة المطلوبة

عليك وقف العادة السرية لأن ممارستها تقلل من الإثارة الجنسية والشهوة والانتصاب، وهليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

انا عمري 32 سنة متزوج ولكني اعاني من سرعة القذف و الانتصاب ضعيف كان خلال السنوات الماضية والان يكاد يكون معدوما ولا اشعر برغبة جنسية اتجاه الشريك ولا اشعر باي إثارة جنسية وعدد مرات ممارسة الجنس عندي خلال الشهر قلت إلى مرة أو مرتين اشعر برغبة جنسية ولكني لا استطيع ممارستها مع الشريك فاضطر للعادة

عليك أولاً وقف العادة فوراً، فهو أكثر ضرر يمكن أن تلحقه بنفسك وزوجتك!!، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةوالمتوازنة، و عليك تناول الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة الجنسية وعدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. سلامتك

انا لا اصل اللدى الرعشة مع زوجي لكن عندما اداعب نفسي او ما يشابه بممارست العادة السرية اشعر بالنشوة على عكس النوم مع زوجي فانا لا اشعر بشيء عند الجماع ارجو تشخيص حالتي لقد اص

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وستتحسن الأمور بالتدريج.

انتصاب قوي لمدة 30 ثاننية ثم يصبح انتصاب ضعيف و عدم القذف نادرا القذف و بعد فترة طويلة جدا لا تقل عن 40 دقيقة و عدم الشعور باللذة الكاملة مع الزوجة و كذلك اشعر ببرود جنسي فضيع رغم انها كثيرة الاثارة و احبها لكن لا تثيرني ابدا لا اشعر بشهوة جنسية قليل جدا ... ملاحظة عندما امارس العادة السرية وحدي أبقى تمام

المشكلة في العادة السرية!!وعليك وقف العادة السرية فوراً لاستعادة صحتك الجنسية، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وتناول للعسل والمكسرات، والاهتمام بالتغذية التالية!!١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

اشعر برغبة جنسية قوية رغم انني لا اشاهد افلام الاباحية و لا اي مؤثرات خارجية تدفعني دوما الى مداعبة قضيبي حتى ينتصب و تصبح لي رغبة في الانزال الا اني لا امارس العادة بتاتا

عادي في عمرك عليك ممارسة الرياضة والمطالعة وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى 24 سنة

الصحة الجنسية

الرغبة الجنسية مع عدم الوصول للشهوة

Q: أنا شاب عمري23سنة عندما أقذف لا أشعر بالنشوة الجنسية أو بالمتعة الجنسية

الغالب أنك مدمن للعادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،

Q: عند ممارسة الجنس مع زوجي لا اشعر بمتعة و لكن عند ممارسة العادة السرية وحدي اصل دائما للنشوة ماذا افعل لأصل للمتعة مع زوجي

عليك الوقف عن ممارسة العادة السرية وحدك، بل تحويلها إلى جزء من الممارسة الجنسية والمداعبة ومشاركة زوجك في الموضوع، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإىلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: عندما أقوم بالاستمناء اقذف بدون أي شعور لا أشعر بالنشوة الجنسية اقذف بدون شهوة تماما. مالسبب؟

يبدو أنك مدمن على الاستمناء، وعليك وقفه وممارسة الرياضة والتغذية التوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

Q: افرز الكثير من اﻹفرازات أثناء المداعبة.لكن لا أحس بأي إحساس أو نشوة أثناء الجماع .وكنت أمارس العادة السرية قبل الزواج.

ربما تكون العادة هي السبب، ويجب إطالة المداعبة، وتأخير الإيلاج، وهدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: لا استطيع القذف و تطول العلاقة الجنسية إلى أن زوجتي تتعب و لا تريد التكملة بالرغم أنني عند ممارسة العادة السرية دائما أقذف

يبدو أنك كنت مدمن للعادة السرية، وعليك الامتناع عن القذف إلا في الداخل، وقبل القذف إعادة إدخاله، وطبعاً الامتناع عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعله خير.