تعرضت في صغري للأغتصاب مما سبب لي صدمه نفسيه وانطواء عن مجتمعي بحيث لا احب الضهور كثيرا لازمني التفكير منذ الصغر ما الحل

يمكن تناول مضادات الهيستامين!! وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

قد يحتاج الأمر إلى علاج نفسي، راجع اختصاصي نفسية ولعله خير!

عليك نسيان الموضوع، وقد يفيد زيارة طبيب نفسي، إذا كان صعب، كما أن عليك الاهتمام بالنساء كالعادة، ولا تدع الموضوع ثيؤثر عليك، كمت=ا ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ممكن بتغيير نمط الحياة والاتزام بالمطالعة والقراءة والخوض في مضار الاباحيات , التي تقصدين ,والاصدقاء ومكان الاقامة والمساعدة من قبل المرشد النفسي, سلامات

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. ،ويمكن مراجعة طبيبك لوصف مساعدات الانتصاب مثل الفياغرا وغريها!!

لا داعي للقلق من النشر، عليك تقليل العادة فعند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص

حاول نسيان الموضوع، إذا لم تقدر، راجع اختصاصي نفسي للمساعدة!!!

يمكن زيارة طبيب نفسي للمساعدة، وننصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، لمحاولة تجاوز تلك الأفكار!!

 

قد تكون بحاجة لعلاج نفسي ومتابعة نفسية راجع اختصاصي أمراض نفسية.

شكل الوجه واأعضاء الجسم تعتمد في اغالب على الوراثة، وعلى التكوين الهرموني ، ولا أعرف ماذا تعني هل قلة الشعر، أم ماذا، راجعطبيبك لتقييم الحالة وفحص الهرمونات.