تصغير الدبر

بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

لا يوجد دواء ولا طريقة علمية معتمدة لتكبير لقضيب، والطول العادي من ٨٠-١٨ سم.

هناك موسعات جراحية بأقطار مختلفة تستعملينها بالتدريج، راجعي اختصاصي جراحة عامة. ويمكن بالاصبع مع المزلقات.

هناك موسعات حديدية ذات أقطار مختلفة، ويتم إدخالها بالتدريج حسب الحجم.راجع اختصاصي جراحة عامة.

بطريقة غير مباشرة، ولكن المهم عضلات مصرة الشرج لا تتأثر.

العمل الجراحي في المنطقة سيضرر بعض الأعصاب السطحية، وبالتالي سيقلل الإحساس في المنطقة. شكل الأعضاء التناسلية بختلف من شخص لآخر.

يمكن تصغير فتحة الشرج عن طريق التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي واستشارة الطبيب في حال حدوث أعراض لأمراض جنسية لاتخاذ اللازم و الاستشارة النفسية لمحاولة الحد من هذه الممارسة و يمكن القيام بتمارين كيغل ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف: ١- أوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- استرخي لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا او يمكن الرجوع الى طبيب جراحه لاجراء عمليه ترميم لفتحه الشرج

طبعاً يمكن، ولكن هل هو ضروري، لأن الشكل يختلف من شخص لآخر.

تضييق المهبل يتم عن طريق عملية جراحية بحيث يتم شق جدار المهبل وتسليك الانسجة المحيطة به ثم يتم شد عضلات الحوض وبعد ذلك يتم قص الاجزاء المترهلة من جدار المهبل ثم نخيط جدار المهبل وكل هذا يؤدي الى تضييق المهبل بصورة جيدة

ممكن، ولكن الجراحة لا تؤثر على عضلة مصرة الشرج!! راجع اختصاصي جراحة عامة.