ضعف الانتصاب مع زوجتي الثانية

عليك علاج الدهون الثلاثية في الدم ، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول الخضار والفواكه والعسل وعسل الملكات.

لا يوجد حاجة لإجراء عملية لتكبير القضيب في هذه الحالة. الحجم الطبيعي للقضيب يتراوح بين٨و ١٨ سم عند الانتصاب.والواقع أن طول القضيب لا يعني المرأة بالنسبة للاستمتاع بقدر ما قد يسبب لها آلاما تفقدها لذة الاستمتاع، حيث أنه قد يصيب عنق الرحم ويسبب له الألم. وليس لقصر القضيب دور في فشل العملية الجنسية إذا كان كافيا لحدوث الإيلاج ، بل إن البعض يرى فائدة في تكرار خروجه أثناء الجماع لأنه يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة التناسلية واستمتاعها، وهذ يكفي أيضا لحدوث الإخصاب.. ويجب العلم أن حجم المهبل يتكيف مع القضيب من تكرار العملية، والمهبل عبارة عن نسيج عضلي قادر على التمدد والتقلص بشكل كبير ، وفي الوضع الطبيعي تكون جدرانه متلامسة،ويكون عدد النهايات العصبية في الثلثين الداخليين أقل من الثلث الخارجي حيث يجري احتكاك القضيب. ولكن ، أثناء العملية الجنسية يتم تمدد الثلثين الداخليين بحيث يستطيع المهبل استيعاب أي عضو ذكري تقريباً، ولكن شكوى النساد من كبر العضو أكثر من شكواهن من صغر العضو.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. كما ينصح بإطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق.

هذا عادي ، فكمية المني محدودة وقدرة الجسم على الإنتاج محدودة أيضاً ، على رسلك وستسير الأمور كما يجب.ولا داعي للقلق.

قد تكون الحالة نفسية بسبب ضغوط الحياة ، وينصح بفحص الهرمونات والمنويات، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

لا داعي لتضخيم الأمور ، عليك التقرب من زوجتك والقيام بواجباتك الزوجية ،ضعف لانتصاب ليس مشكلة كبيرة في عمرك ، ويمكنك تناول بعض المقويات مثل الفياغرا بعد استشارة طبيبك أو تحسين لياقتك البدني بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ،تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستتحسن بالتدريج ، توكل على الله.

في الغالب أن للدواء تأثير على الحالة الجنسية، حاول عمل تمترين رياضية يومية والمشي فهذا يغير الحال.

من المهم للمرأة أن تفهم ما هو جيد لها. قد تفضل بعض النساء تحفيزالبظر ، المهبل، أوبقعة جي ، أو قد ترغب تحفيزها جميعاً. من الناحية المثالية، يمكن للمرأة أن تسأل شريكها لهذا النوع من التحفيزالأكثر إرضاء لها . قد يكون هذا أكثر جدوى من محاولة الحصول على النشوة الجنسية بتقليد النساء الأخريات.التغيرات في أجسامنا أثناء مرحلة هزة الجماع، في جسم المرأة: - معدل ضربات القلب، والتنفس، وضغط الدم تصل إلى أعلى قمة- - انتشار التوهج الجنسي والاحمرار - تحدث تشنجات عضلية، وخاصة في منطقة الحوض - لا يحدث أي تغيير في البظر - المهبل و / أو الرحم والشرج، وعضلات قاع الحوض عقد ٥-١٢ مرات مع ٠،٨ ثانية بين كل

اذا كان الوضع جيد من قبل وحصلت هذه المشكلة بشكل مفاجئ قد يكون السبب هوا إكتئاب او قلق او توتر ولاكن اذا استمرت هذه الحالة يجب مراجعة طبيب

الغالب لم يحدث حمل، والغالب أنكما تشعران بتأنيب الضمير. لا بد على كل حال من انتظار العادة الشهرية، ولعله خير إذا تأخرت يمكن عمل فحص حمل منزلي للتأكد.

الانشغال بالأسفال يشغل بالك ولا يترك لك فسحة للمتعة، عليك ترتيب وتوزيع وقتك ومحاولة إعطاء كا ذي حق حقه، وربما تفيدك ممارسة الرياضة ونالتغذية المتوازنة.