تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد ممارسه العاده السريه عده مرات ، أصبحت فتحت الشرج كبيره و اوسع من قبل ، ماذا يجب فعله ؟ و هل توجد وصفه طبيعية لمعالجه هذا ؟
تم إنشاؤها في 7 يناير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2764
بعد ممارسه العاده السريه عده مرات ، أصبحت فتحت الشرج كبيره و اوسع من قبل ، ماذا يجب فعله ؟ و هل توجد وصفه طبيعية لمعالجه هذا ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج وتضييق الفتحة!!
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-01-08T10:27:01+00:00
2019-01-08T10:27:01+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-1291285#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج وتضييق الفتحة!!
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من... اقرأ المزيد
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج وتضييق الفتحة!!
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل ممارسه العاده السريه عده مرات يوميا لعده سنوات تسبب العجز الجنسي حتي بعد الاقلاع عنها
سؤال من ذكر سنة
وجود ورم اعلى الخصيه اليمنى منغير الم. ولا حظت عده مرات وجوده بعد ممارسه العاده السريه وعد خروج السائل المنو...
سؤال من ذكر سنة
هل توجد وصفه لي ازيل حب العاده السريه
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسه العاده السريه 4 مرات بالشهر تضر ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين