السلام عليكم انا شاب عمري 15 سنه و امارس العادة السرية منذ ثلاث سنوات و افعلها من ثلاث الى خمس مرات يوميا و الان تركتها الى الابد 1-هل بعد تركي للعادة السرية و المقاطع الاباحية تعود الامور الى طبيعتها و هل تعرجع صحتي الجنسية 2-كم المدة لعودة الامور الى طبيعتها بعد الادمان و الافراط فيها.

نعم...تعود...على الاكثر من ٣-٦ شهور

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

بعد ترك ادمان العادة والافلام الاباحية والرياضة يوميا بشكل متزن والغذا

Q: هل بعد ترك ادمان العادة السرية و الاباحية والرياضة كل يوم والاكل الصحي يعود لانتصاب و سرعة القذف طبيعيين ؟

إن شاء الله!! والجسم بحاجة ل ٣ أشهر على الأقل لاستعادة حيويته!

Q: هل التامل فعال في علاج الادمان ؟ هصوصا ادمان العادة والافلام الاباحية

قد يساعد التأمل واليوغا في علاج الإدمان، وأنصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك!!

Q: بعد الاقلاع التام عن العادة السرية بعد ادمان كبير هل يعود الوضع طبيعي ولا تحصل مضاعفات مع تقدم العمر بسبب الادمان الذي كان في الماضي

يعود الجسم لحالته بعد التوقف ب ٣ أشهر تقريباً، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ادمان الجنس والافلام الاباحية والعلاقة من الخلفع

لا يوجد علاج طبي ولكن يحتاج الامر الي التاهيل النفسي بان تنشغل باشياء اخرى مثل القراءة والرياضة حتى تتغلب علي المشكلة

Q: انا مدمن اباحية من عام تقريبا وقررت ترك الاباحية متى يعود جسم الى صحته الطبيعية بعد ادمان الاباحية ،وهل يسبب هذا الادمان العقم؟ ارجو الاجابة مع تحياتي

لا يسبب العقم ويسبب مشاكل أخرى كثيرة،والجسم بحاجة إلى ٣ أشهر للاستعادة حيويته، سلامتك.

Q: هل تزول سرعة القذف الناتجة عن العادة السرية بعد ترك العادة السرية ؟

تزول ويفضل بعدها ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: أجابوني الأطباء بأن التخلص من العادة السرية هو الرياضة والغذاء المتوازن ولكني أرهقت بعد الرياضة .هل أتركها لفترة وأعود بسبب أثر العادة السرية أم هو أمر طبيعي يزول مع الوقت؟

الرياضة عادة تؤدى بالتدريج والتعود البطيء على الرياضة وليس بالتمارين الكبيرة والمرهقة يمكن استشارة مدرب للعلاج الطبيعي أو الرياضة للمساعدة في طريقة التمرين.

Q: هل اذا اقلعت عن العادة السرية....والافلام الاباحية اعود الى طبيعتي اي ان القضيب يعود الى انتصابه الطبيعي....

نعم صحيح اقلع عن العاده

10 فبراير 2018

3024

شاب بعد ترك ادمان العادة والافلام الاباحية والرياضة يوميا بشكل متزن والغذاء الصحي المتوازن والبعد التام عن المثيرات تزول جميع الامور التي سببها الادمان للجسم ويكون زواج طبيعي