بعد التحية و السلام انا من جزائر عمري 18 سنة اعاني من صغر في قضيب ارسد الحل ارجوكم

الطول العادي ٨-١٨ سم، . راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.فقد يجد حلاً جراحياً.

الطول العادي بين ١٠-١٨ سم!! ويستمر النمو حتى الغشرينات،

الطول العادي من 8-18 سم، راجع اختصاصي مسالك بولية لبحث موضوع الجراحة!!!

١-  الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم٢- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا٤- لتحسين الانتصاب والمني، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات .

انكماش القضيب الذي تذكره ناجم عن السمنة وكل عشرة كيلوغرامات زيادة تنقص واحد سنتيمتر من طول القضيب ، يعني احسبها لديك خمسين كيلو زيادة، على الأقل يعني خمسة سنتيمتر، الطول مناسب للزواج، ولكنك تعرف طريق إطالته إذا شئت!

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وممكن أن يكن زيادة الوزن هو سبب قصر القضيب، حيث أن زيادة كل عشرة كيلو تعنب نقص يم واحد من طول القضيب، والطول لا يؤثر على العلاقة الجنسية ، المهم هو الوصول إلى الإرجاز بشكل متزامن.

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

جميع الحلول المقترحة فاشلة، راجع مقالة تكبير القضيب في الموقع.الطول الطبيعي من ٨-١٨ سم.

هل كنت تمارس العادة السرية؟؟؟ إذا كنت، فعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا