اغاني من ضعف انتصاب حاد ولا يكفي للايلاج ولا يصمد اكثر من دقيقه ثم يتراخى تدرجيا ويحتاج مني فركه حتى يعود اقوى مع العلم اني مدمن اباحيه وعاده سريه بشكل شديد امارسها امثر من مره في اليوم لمدة اكثر من ٨ سنوات. و لديا بواسير ارجو تفسير هل حالتي خطيره ام بسبب الادمان على الاباحيه

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وعليك وقف الممارسة ، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية اتغلذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج!!.

مرحبا دكتور.. انا ابلغ من العمر 31 عاما ولدي برود جنسي لا ارغب بممارسة الجنس ولدي سرعة القذف جدا كبيره ولا يحصل نشاط بعد القذف ولا رغبه بممارسة الجنس اكثر فما هو الحل لتلك الامور او تنصحني باخذ عقاقير مقويه (فايتمين) ؟؟

أنت شباب وفي نمقتبلرالعمر، ويمكن مساعدتك بسهولة إذا أردت، مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.سلامتك!!

انا أمارس العادة السرية بالاحتكاك ولا أستطيع القذف بطريقة أخرى و انا متزوج من فترة قصيرة ولا استطيع القذف أثناء الجماع ابدا و و حاولت ممارسة العادة السرية باليد أيضآ لا يوجد قذف و لكن استطيع القذف أثناء ممارسة العادة السرية بالاحتكاك

يمكن أن يكون السبب في عدم القدرة على القذف أثناء الجماع هو التوتر أو القلق الذي يمكن أن يحدث نتيجة للضغوطات النفسية أو العاطفية. قد يساعد الحديث مع زوجتك أو وضع خطة عمل للاسترخاء والتخفيف من التوترات اليومية. قد توصي الأطباء أيضًا بعلاج الإرهاق وتغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الوضع. إذا كانت الأعراض تستمر لفترة طويلة، فربما يجب التوقف عن ممارسة العادة السرية والإصرار على القذف في الاحول وقد تحتاج إلى عدة مرات من الإصرار حتى تعود الأمور إلى مجاريها.

انا شاب 20 سنه لا يحدث لى احتلام ابدا مع العلم انى منقطع عن ممارسة العادة السرية من 6 شهور تقريبا انقطاع تام ولم امارسها خلال هذا الوقت ايوجد خطورة بسبب عدم خروج اسائل المنوى

لا يوجد خطورة ، فالاحتلام لا ارادي وياتي عند حاجة الجسم فلا داعي للقلق.

انتصاب صباحي ضعيف ولا يأتي الا وانا نائم على جانبي ، اثناء الانتصاب اشعر بألم في القضيب ولا يأتيني انتصاب قوي وكامل ابدا مثل الماضي ، امارس العادة السرية بعنف ، يأتيني احتلام

المشكلة في العادة السرية وخاصة مع العنف!! ،وعليك التوقف عنها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري ٢٣ سنه اعاني من الم في اسفل الخصيه اذا حصل انتصاب بعد احتلام او ممارسة عاده سريه او اذا مارسة العاده مرتين في ساعات متقاربه وحصل انتصاب يزداد الآلم هل هذا طبيعي وهل يؤثر على الجماع بعد الزواج علماً اني لست مدمن على العاده السريه .

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. الموضوع بسيط ولا يؤثر على الزواج.

انا شخص مفرط في العادة السريه ولا استطيع الاستمناء الا باليد فقط عند ممارسة الجنس لا اشعر بمتعه ولا استمني الا باليد وانا خايف بشان هذا الشي وانا صغير مع ان لدي رغبه في العلاقه الجنس لاكن العلاقه لا احس بمتعه وانا خايف اذا حاولت قطع العادة السريه ممكن يرجع الاستمناء وقت الجماع و اعود طبيعي وشكراً

توقف عن العادة السرية(الاستمناء)، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستعود طبيعياً بالتدريج. رمضان كريم!!

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب وعدم اكتماله

Q: كنت قبل الزواج امارس العاده السريه ولكن بعد الزواج توقفت عنها ولدي مشكله حيث لا استطيع امارس الجنس الا مره واحده باليوم وسريع في القذف ولا ينتصب مره اخرى ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا ابلغ من العمر 38 لا استطيع ممارسة الجنس اكثر من مرة يوميا هل هذا امر طبيعي

طبيعي، ولي بالضرورة أن تصدق كل ما تسمع، ولكن المهم هو النوعية ، وليس الكمية، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: انا عندي 14 سنه ولم ابلغ هذا بسبب العاده السريه ولا عادي هل ابطل العاده السريه ولا لا

لا إعاقة مباشرة بين لعادة السرية والاستمناء، ولكن العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، لذلك ينصح بالتوقف عنها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

2 أغسطس 2021

2661

بصراحه يا دكتور جربت ممارسة الجنس ولم استطيع يحصل لديا انتصاب ضعيف لا يكفي للايلاج ولا استطيع القذف الا بممارسة العادة السريه وليس لديا احتلام ابدا هل هذا بسبب العاده والاباحيه انا مدمن اكثر من ٩ سنوات ولدي خوف من هذا بقاء على زواجي ٨ شهور

ضعف الانتصاب