انتصاب الععضلة الجنسي كثير بدون اي مشاعر ولا تفكير بالجنس ما سبب

هذه مؤثرات جنسية، وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

الغالب أنه حالة نفسية. وعليك تقليل المشاهدة ومماسة هوايات تشغل وقتك.

للشذوذ أسباب إما نفسية أو هرمونية، ويمكنك التأكد من السبب بفحص الهرمونات الجنسية، فإذا كانت الهرمونات طبيعية، فيكون السبب في الغالب نفسي، ويمكنك علاجه ببساطة، إما ذاتياً، أو بمراجعة اختصاصي نفسية للمساعدة. وعلى كل حال ينصحبالدء بممارسةرالرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ، ومحاولة التغلب على الموضوع ذاتياً

لم تذكر أسباب محتملة مثل ممارسة العادة السرية أو حالة نفسية أو عيرها!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات  ومارس هوايات تشغل وقتك.

يمكن تعزيز الرغبة، بممارسةالرياضة التغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات،  وستتحسن بالتدريج. 

- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. أسباب البرود الجنسي لدى الذكور قد تكون - خلل هرموني - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة.

ربما عليك فحص الهرمونات الجنسية لتقييم صحتك الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

لا يوجد احتلام إذا كنت تمارس العادة السرية، ولتحسين الحالة ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هذا مؤشر على ضعف اللياقة البدنية، وممارسة العادة السرية!!، وعليك  التوقف عنها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعله خير.

بنتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذل