اناا ٢١ وتوقفت عن العادة السريه اسبوع وبعدها شعرت بالم مرتين في الخصية
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 17
مرحبا انا عمري 13 عام كنت أمارس العادة تقريبا منذ 4 سنين أو ثلاث لا أتذكر لكن لما تركت العادة...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا مدمن على العادة السرية وقبل يوم مارستها قبل النوم وعند الصباح تبولت شعرت بالم شديد في بداية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شاب عمري29 كنت امارس العاده السريه بشراهه ولي اربع سنوات امارسها بشكل متقطع يوم او يومين في الشهر...
ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية لتجنب أي آلام تعاني منها مرتبطة بممارسة العادة السرية، مع ضرورة التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية التي تساعدك على التخلص منها بشكل نهائي:
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور أنا كنت أمارس العادة السرية ولكن ليس بكثرة كل يومين مرة ولكن يحدث لي أحيانا هيجان شديد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 18 امارس العادة السرية ب افراط منذ 4 سنوات قبل فترة بدأت اعاني من الم في...
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم لدي مشكلة مع العادة السرية لي اسبوعين لم افعلها وفعلتها اليوم وسببت لي الم قوي عند منطقة الخصية
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا محمد عمري 19 سنة قبل سنة مارست العادة 3 مرات في يوم واحد وعند المرة الثالثة شعر بوجع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من عدم ارتياح بالخصية اليمنى علما اني كنت امارس العادة السرية ولكم توقفت بعد ان شعرت بهذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 16 وأمارس العادة السرية منذ 5 أشهر مرة كل يومين تقريبا و اشعر بألم أسفل الظهر علما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمت الله مارسة العاده بعد شهرين من تركها وبعد ممارستها ثلاث مرات في اربع ايام احسست بالام في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره