انا انثى عمري ١٨ سنة كنت امارس العادة السرية حوالي ٤ او٥ مرات في الاسبوع وكنت دائماً عند الوصول للنشوة فاني اقذف وينزل سائل ولكن االان اذا امارسها لا ينزل سائل واشعر باني اقذف واصل للنشوة بدون نزول اي سائل واحياناً ينزل بعد فترة ساعتين من عملي للعادة وتركت العادة شهر كامل ثم عملتها وايضاً لمن اقذف؟

عليك تقليل الممارسة أو وقفها ، لأن الجسم يبني كمية محددة من السائل وإذا استهلكت بسرعة لم يعد هناك كمية للقذف، فقللي أو توقفي ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

انا شاب عمري 24 سنه امارس العاده السريه منذ 5 سنوات بمعدل 3مرات بالاسبوع وكنت اشد جسمي لاستمتع وانا امارس العاده والان اريد ان امارسها بدون ما اشد جسدي ولكن قضيبي ينتصب ثم يرتخي بشكل سريع فما الحل واخاف عند الزواج يرتخي قضيبي اذا لم اشد جسدي؟واللعلم انا لم اعد امارس الرياضه ؟ارجو الرد

هل هذا الشد ممكن أن يمنع الإدخال؟ في حال لا يمنع، لا داعي لتغيير أي شيء. في حال نعم، يجب أن تبحث على طرق جديدة للاستثارة

عمري ١٤ وكنت امارس العاده السريه للاسف حوالي ٤ مرات او ٣ بالشهر و كنت عندما امارس كنت اقذف بسهوله بس بعد مرور ايام من عدم ممارستها قررت اني امارسها اليوم ولم اقذف فقط المذي

بعدك غير مكتمل النضج، فأنت في مرحلة البلوغ، فلا تستعجل ، وستتحسن بالتدريج.

انا ابلغ من العمر ١٦ سنه وكنت امارس العاده السريه ولكن تبت الي الله ولا افعلها وكنت عندما امارسها اقذف في غضون ثواني هل انا اذا بطلت هذه العاده هل يعود جسمي كما كان ويختفي سرعه القذف وشكرا

بالتأكيد، ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا عمري 17 كنت امارس العاده منذ كان عمري 14 احيانا امارسها يوميا الى الان سؤالي هل يؤثر ذلك على النمو والطول والانجاب بسبب المده الطويله التي مارست العاده فيها؟

ليس له مخاطر فورية، ولكن الإدمان له مخاطر، وعليك تقليل العادة وممارسة هوايات أخرى.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا ١٨ وكنت امارس عادة ٤ سنوات الان اسبوعين لم امارسها متى جسمي يعود ل

Q: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية وهل التوقف عنها يعالج سرعة القذف

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لبناء وتجديد الخلايا، والتوقف عنها قد ينفع لعلاج سرعة القذف وينصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: امارس العادة السرية منذ فترة سبع سنوات لكن مؤخرا عندما امارسها بدون شهوة اقذف سريعا بداية الانتصاب وفي بعض المرات اشعر برغبة في التبول عند القذف فما السبب والحل

أمورك عادية ولا داعي للقلق، وعليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة.

Q: انا ذكر عمري ١٦ سنة و امارس العادة السرية من ٤ سنوات و لم ابلغ بعد افيدوني هل للعادة السرية تأثير ؟

الغالب أنك قد بلغت ولم تشعر، خاصة أنك تمارس العادة السرية!! ولكن يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات والتأكد من صحتك الجنسية.

Q: هل يعود كل شي لطبيعته بعد ترك الاستمناء؟

يعود كل شي لطبيعته بعد ترك الاستمناء، إن شاء الله مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

3 مارس 2018

789

انا عمري ١٨ وكنت امارس عادة منذ ٤ سنوات ولدي الان اسبوعين لم امارسها سؤالي متى جسمي يعود لطبيعته بعد ترك عادةوانا احيانا المني يصل عند راس ذكر لكن لا اقذف وهذا بدون ممارسة