مرحبا دكتور.. انا ابلغ من العمر 31 عاما ولدي برود جنسي لا ارغب بممارسة الجنس ولدي سرعة القذف جدا كبيره ولا يحصل نشاط بعد القذف ولا رغبه بممارسة الجنس اكثر فما هو الحل لتلك الامور او تنصحني باخذ عقاقير مقويه (فايتمين) ؟؟

أنت شباب وفي نمقتبلرالعمر، ويمكن مساعدتك بسهولة إذا أردت، مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.سلامتك!!

مرحبا انا ابلغ من العمر ١٥ عاماً وثلاث اشهر واحتلمت اكثر من مرة ولكن حجمي كماه صغير وقضيبي كما هو ولكن ظهرت كل علامات البلوغ تقريباً مثل شعر الباط وحول القضيب وانا منحرج

قد يكون الحال وراثياً، ويمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية وهرمون النمو لتقييم الحالة، راجع اختصاصي عدد صماء.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا ١٦ عاما واني من عمليه القذف وقضيبي تقلص واصبح صغيرا جدا فماذا افعل

Q: انا ابلغ من العمر ١٨ سنة و قضيبي ما زال صغيرا جدا فما هي المشكلة اعزكم الله

عليك مراجعة اختصاصي غدد صماء وعمل فحص هرمونات.للتشخيص ثم العلاج.

Q: سلام عليكم انا ابلغ من العمر ٢٥ واعتني من الضعف الجنسي فماذا تنصحني ان افعل عندي ضعف ف الذكر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 17 عام وطول قضيبي 8 سنتمتر فماذا افعل ووزني 100 كيلو غرام

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق. سينمو حتى بداية العشرينات.ولكن المشكلة في زيادة الوزن، فكل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص واحذ سم من الطول!!

Q: انا ابلغ من العمر 23 سنة و قضيبي ما زال صغيرا فما هو الحل

يجب توضيح المقصود بعبارة ما زال صغيرا قبل الاجابه حجم او طول القضيب لا علاقه له مطلقا بالمقدره الجنسيه او بالقدره على الانجاب

Q: انا ابلغ من العمر ١٥ عاما واريد تجربة القذف لاول مرة فكم يجب الانتظار حتا يخرج المني لاول مرة؟

خروج المني من علامات البلوغ، وعندما تبلغ سوف يخرج المني ، بالاحتلام أو بالاستمناء.

Q: إنتصاب سريع و تقلص سريع و عند مرحلة الإسترخاء يصبح صغيرا جدا

عادي أن يصغر حجمه عند الاسترخاء، ولا داعي للقلق الطول العادي من ٨-١٨ سم ، ولتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: ابلغ من العمر 19 عاما امارس العادة السرية بصورة متقطعة المشكلة انى السائل المنوي فقذ لزوجته واصبح شفافا هل هذا طبيعى

عادي، لأن ممارسة العادة السرية تفقد كمية من المن، ومع الوقت يصبح أمثر السائل لا حتوي على المني الكثيف. عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.