السلام عليكم .. انا متزوج منذو ٣ اشهر واعاني من ضعف في الانتصاب علمنا باانني كنت امارس العادة السريه بشكل يومي قبل الزواج ولا استطيع الممارسه الا بتناول الفياجرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا يمني متزوج من خمسه اشهر فقط لدي مشكله في الانتصاب فبعض الايام لا ي

Q: السلام عليكم لدي مشكله في الانتصاب غالباً وخاصه ان كانت حالتي النفسيه سيئة والشيء الآخر هو هل يؤثر قصر القضيب في تأخر حدوث الحمل علما اني متزوج منذ سنة وثلاثة اشهر مع الشكر

عليكم السلام.. يتاثر الانتصاب بالتاكيد بالحالة النفسية للشخص. اما بالنسبة لطول القضيب لديك فاقول ان الطبيعي هو بين 8 الی 18 سنتمتر وطالما يدخل الی مهبل المرأة فلا مشكلة.. لكن بما انك متزوج منذ اكثر من سنة ولم يحدث حمل فيجب ان تجري فحص للسائل المنوي ويتم متابعتك من قبل احد الزملاء وكذلك يجب ان تقوم زوجتك بالمتابعة الطبية.. من قبل طبيبة نسائية دمت بخير

Q: السلام عليكم انا متزوج و لدي بنتين من اربع سنوات و لدي مشكله في سرعة القذف لا احس بمتعه القذف بعد التهيج بدقيقة فقد اريد علاج لهذه مشكله

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي .