انا 15 سنة و لسه ما احتلمتش ولا صوتي اتغير

راجع اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات، والغالب أنه طبيعية،ولكن يجب التشخيص الدقيق.

يفضل التوقف عن العادة استعداداً للزواج، وكذلك تحسين لياقتك البدني بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، كما أن عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.

أبداً، ما دت لست بحاجة لها، مارسي هوايات تشغل وقتك.

يمكنك مراجع اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية لعمل الفحوصات اللازمة، والغالب أنك قد بلغت، لكن الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم!!

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.وإذا أردت اتحسن فعليك وقف العادة وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة وهوايات تشغل قوتك.

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتغيير أسلوب حياتك.

قد يكون بلوغ متأخر، ولكن المهم أنه حصل!! يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية ؤذا كنت قلقاً.

بدري عليك التفكير بموضوع العقم والغالب أن البلوغ قد تأخر لديك وهذا عادي ،ولا داعي للقلق فستأتي الأمور في وقتها 

البلوغ المبكر مرهون بالتطور الهرموني في الجسم وليس له علاقة بالعادة السريةوالطول محدد جينياً،ويستمر النمو حتى في العشرينات. تابع الرياضة التغذية المتوازنة، وياريت توقف العادة السرية.

العادة السرية تؤدي إلى خسارة الجسم لمواد ضرورية للبناء خاصة في مرحلة الشباب والمراهقة، ولهذا تؤدي إلى نقص المناعة والتعرض للأمراض بشكل عام ، وهي تؤدي كذلك إلى ضعف عام وخاصة في المفاصل والركب بشكل خاص.