مشكلة في الانتصاب الصباحي

لعلاج سرعة القذف عليك بعد التوقف عن العادة السرية !! ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السبب هو الإدمان على العادة السرية والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. لذلك ينصح بوقف العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

هناك أسباب كثيرة لتأخر العادة الشهرية، نفسية وهورمونية وجسدية، وقد تكون مرضية أيضاً مثل تكيس المبايض، لذلك ينصح بمراجعة اختصاص نساءية لل تشخيص الدقيق.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، والرفق وعدم استعمال العنف.مبروك.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يود طرق علمية لزيادة الطول، والطرق التجارية لا تفي بالوعود، راجع اختصاصي مسالك بولية.

ثر المني بحد ذاته مرض نادر ويمكن الحديث عنه للطبيب لأنه لا يدعوا للخجل ، يجب أن تكون حرارة الخصيتين،أقل من درجة حرارة الجسم. عندما تزيد حرارتها عن طريق الاستحمام بالماء الساخن، سيتم إفراز المنويات في الليل، لأن توريد المنويات تصبح معطوبا. هناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ثر المني أيضا: - الإعياء والتعب الشديدين - كثرة الاستمناء - ضيق القلفة - إذا كنت تنام ليلا دافئاً جدا، إما بالنوم بطانية كهربائية تعيين على ارتفاع الحرارة ، فإن الخصيتين سوف تفرز المنويات في اليوم التالي. - وهناك سبب آخر هو التحفيز الجنسي المرئي أو النفسي. - التغذية الغنية بالبروتين هي سبب آخر. اتباع نظام غذائي عالي البروتين، استخدام البيض قد يؤدي إلى نز المني. - الإفراط في الاستمناء أو الجنس يسبب نز المني. ويمكن أن ينتج أيضاً عند عدم كفاءة الجهاز الهضمي والضعف العام. والإلتهابات المختلفة للمزيد راجع ثر المني في القاموس

الطول العادي عن الانتصاب من ٨-١٨ سم كما ذكرت ويستمر النمو حتى في العشرينات ،وهذاالطول يكفي للانجاب والعملية الجنسية، إذا توفرت بقية العوامل، راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية واهمون النمو وكذلك المعنويات لتقرير الصحة الجنسية والصحة الإنجابية.

لاشك هذا امر مزعج ولكن جفاف المهبل عند الشريك عند مبادرة الايلاج للقضيب له دور فيجب التحضير بالمداعبه حتى يتم ترطيب المنطقه قبل الايلاج كما ويجب استخدام المزلقات لتخفيف التخريش

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ربما حالتك نفسية كونك معترب، فهذا ممكن، وكذلك يمكنك عمل فحص للهرمونات والمنويات للاطمئنان على صحتك الجنسية،