انا مش قادر ابطل العادة السرية انا كنت بمارسها كل يوم بس الحمدلله بعد ما بطلت تدخين واتجهت للصلاة قدرت اخففها وبقيت بمارسها مرة كل اسبوع بس مش قادر ابطلها خالص هل تسبب لي ضرر

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.للمساعدة في التوقف مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وتوكل على الله!!

عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء،

ننصحك بتقليل الأكل أولاً، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء والمجتمع، والله الموفق.

لا تحلم ما دمت تمارس الاستمناء ، وألم الخصية له أسباب كثيرة، توقف عن العادة، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

تابع تقليلها بالتدريج حتى توقف، وعليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل نفسك والاندماج مع الأصدقاء.

ما دمت تصلي فعندك إرادة ، فاستعمل هذه الإرادة في اتخاذ القرار بالتوقف الفوري، رغم كل شيء!!! ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

 

أعتقد أن هذه الأعراض التي تعاني منها قد تكون نتيجة طبيعية لممارسة العادة السرية ، وليس هناك دليل قاطع على أنها تسبب هذه المشاكل. ومع ذلك ، قد يكون هناك عوامل أخرى تؤثر على حراك الجسم كالتهاب المفاصل أو مشاكل في العمود الفقري. وبالتالي ، من المهم استشارة طبيب آخر لإجراء فحص شامل وتوجيهك بشكل صحيح. قد يحتاج الأمر أيضًا إلى تحاليل إضافية وفحوصات لتحديد السبب الحقيقي لتلك الأعراض ووضع خطة علاجية مناسبة.سلامتك!!

كلما قللت يكون أفضل فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

قللي الأكل ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وكوني مع الأصدقاء أطول فترة ممكنة..