انا مريض (مزكم) حرارتي كثير عالية فحسيت مافي شهوة . حاولت استمني اتأكد ازا نعقمت لم ينتصب قضيبي الا بعد وقت طويل ووقت قدرت اطلع طلعت كمية قليلة جدا طبيعي؟؟

إذا توقفت عن هذه الممارسة، ومارست الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ستستعيد لياقتك البدنية وصحتك في مدة قليلة فتوكل على الله!! وسلامتك!

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ما زلت صغيراً، وستعود إلى حالتك الطبيعية بالتدريج.

عليك تقليل الأكل وممارسة الريضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، حتى تتعود على الحياة العادية، فهذا أمر عادي!! ولا يجب أن يثر كل رد الفعل هذا. توكل على الله!!

الغالب أن الحال عابر، وسيزول بالتدريج ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، 

هذا لا يعني العقم، وعليك تقليل العادة السرية، فلا داعي للقلق، ويفضل ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

يكون التشخيص عادةً من خلال تَحْليلُ البَول (التَّفْسِرَة) الذي يُجرى على نموذج بول يُحصل عليه بعد فترة قليلة من القذف و الذي سَيكون يحتوي على مستوى غير عاديّ مِنْ المنيّ. العلاج: قَدْ يُسبّب القذف الرجوعيّ اختبار الزوجين لمشاكل من مثل العُقُم، بما أنّ أكثر المني لا يَصِل إلى المهبل و بقيّة الجهاز التناسلي الأنثوي. و كطريقة لإحداث الحمل، يُنَبِّذُ بول القذف الرجوعيّ و من ثمّ يتم حقن المني المَعْزُول للمرأة. أو بالإخصاب الاصطناعي في الأنبوب. للمزيد راجع قذف رجوعي في القاموس.

لا داعي للقلق وسيزول ثر المني بالتدريج ،ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المن.راجع ثر المني في القاموس

يفضل التوقف عن الاستمناء ، والحالة بلا شك نفسية ، يمكن تحليل السائل المنوي بعد استشارة طبيبك. 

حسب عمرك ، تزوج ففي الزواج وقاية من الانحراف!!!أنت تفكر كثيراً في الجنس، عليك ممارسة هوايات تشغلك عن التفكير في الجنس مثل المطالعة والرياضة وغيرها من الهوايات المفيدة.