الم شديد يمنعنى من الجماع مع زوجى

ربما يجب مراجعة اختصاصي /ة نسائية للفحص الطبي وتقييم الحالة وعمل اللازم لوقف النزيف

عليك الإستراحة مدة من الزمن حتى يختفي الألم، واستعمال مراهم مخففة للألم

مبروك!! عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

ربما يكون لديك غشاء مطاطي أو سميك ولم يتمزق بعد، ستتحسن الأمور بالتدريج، وإذا لم تتحسن فربما يجب مراجعة اختصاصي نسائية للتدخل جراحياً أو غيره!!

هناك أسباب كثيرة لعسر الجماع راجعي اختصاصي نسائي لاستبعاد وجود أمراض أو فطريات، أو غيرها.يتم التعامل مع عسر الجماع بواسطة الخطوات التالية : * أخذ التاريخ من المريض بعناية. * فحص الحوض بعناية وبتكرار ومحاولة القرب بأكبر قدر ممكن لموقع أو مصدر الألم الحوض في الحوض لتحديده . * إزالة مصدر الألم عند الحاجة. * تشجيع المريض لمعرفة المزيد عن تشريح الجسم . * تشجيع الزوجين لإضافة اللطف و المحبة و التحفيز بينهما . * استخدام الأدوية التي تساعد على الترطيب (مزلق) . * محاولة السيطرة من قبل الزوج اثناء الجماع بدلا من وجود العنف . بالنسبة للذين يعانون من آلام الاختراق العميق بسبب اصابة أو مرض الحوض : محاولة تغيير وضع الجماع ليكون أقل دخولا , ( أكثر اختراقا يكون عندما تكون الزوجة مستلقية على ظهرها ) علاج التصاقات الحوض و المهبل قد تقلل أو تقضي على الام الجماع , و زيادة النشوة الجنسية

العلاقة الجنسية أثناء الحمل تعتبر غير آمنة في الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة، لدلك عليك الابتعاد عنها مؤقتاً، وبعدها يمكن استخدام المزلقات!!

، يعني أثبات أن الغشاء لم يفض، لا ينزل دم وقال لم يتم فض الغشاء مع العلم بعض . الاحيان ترى حاجز عند الادخاللتحسين الانتصاب المساعدة في فض الغشاء مارس الرياضة. الاطعمه المفيده لزيادة القدرة الجنسية :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوالمشي،والتغذيةالمتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات

يمكن تناول المسكنات العادية اللاستيروئيدية مثل البروفين وغيره، وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ستتغلبين على هذه الصعوبة بالتدريج، ويمكن استعمال المزلقات لتسهيل العلاج، والقذف في الداخل بدون إيلاج قد يتسبب في المحل أيضاً.

ربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لفحص أسفل البطن بالموجات فوق الصوتية لتحديد إذا كما كان هناك شيء غير هادي مثل كيسات مبيضية مثلاً!