انا متزوج وعمري 25 عام افكر كثير في العلاقه الجنسيه واقوم با العلاقه 4 مرات في خلال الاسبوع ولاكن عندم ابتعد 4 ايام بدون علاقه مع زوجتي يكون مزاج سي جدا واكون عصبي جدا

عادي، وعليك إشغال وقتك بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

السلام عليكم كنت اتمتع بالجنس مع زوجتي وكانت اموري تمام فجأه انطفت اللذه ومات الانتصاب وصرت بسبب اني مت جنسياً صار عندي ضيق قوي واكتئاب طول اليوم في التنفس هذا كله صار فجئه يقوم الذكر عندي عندما اتقربها بالسيب او بمكان اخر غير الفراش. هل هذا نفسيه ام اكتئاب ام ضعف مفاجئ

أسباب الضغط الجنسي قد تكون : ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينفي كل الأحوال مارس الرياضة والمشي والتغذية،المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ومارس هوايات تشغل وقتك!!

انا عمري 26 سنه منزوج 3 سنين كل شي عندي تمام في صحتي الجنسيه و لكن سرعه القدف هاي عندي مشكله كبيره في اقل من دقيقه لدرجه صرت ابتعد عن معاشره زوجتي خوف من عدم استمتاعه

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية دابوكسيتين.

السلام عليكم انا شاب عمرى 26 عام متزوج من قريب امارس الجماع بس دئما بعد الانتهاء من الجماع احس بضيق بسيط فى النفس ودئما ترودنى افكار مما يادى الى سرعه نبضات القلب والخوف من الجماع

لا بأس عليك! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه ووقف التدخين وأخذ قسط كافي من النوم والراحة، وستتحسن حالتك بالتدريج.

السلام عليكم دكتور أني عمري 30 سنه متزوج و عندي ٣ أطفال وأحيانا تحصل معي مشاكل اثنا الجنس فجًّا ويصير عندي برود جنسي ويضعف الجنس وإني الصراحه ما رحت دكتور. لسه.

تحصل في أفضل العائلات، ولاداعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سلام عليكم اسالك سؤال يادكتور عندي ضيقه فالتنفس احس بخوف كذا والم فالقلب وعندي الم في الراس وقت اتبول ينزل حيوانات منويه وانا متزوج وماعندي رغبه فالجماع مدري وش هذا وش علاجه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كنت امارس العاده السريه لمده طويله وفي يوم من الايام شعرة بظعف في البصر مع خمول في الساقين وشعور غريب بين الواقع والا خيال وهلق لي شهرين لسان العراض فيني مع تسارع نبضات قلب المزمنة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، والتوقف عن العادة السرية وممارسة هوايات تشغل وقتك.

السلام عليكم ..انا عمري 27 سنه متزوج اعاني من عدم تنظيم الجماع مع زوجتي اجماع مره ومرتين وثلاث في اليوم وزوجتي تتاذى مني ووقت الجماع يكون احيانا قذف سريع واحيانا يكون طبيعي

يفضل تنظيم العادة والتفاق مهع زوجتك ومراعاة شعورها وظروفها ، ومحاولة الاهتمام بمشاعرها ورغباتها . وهي ستقدر ذلك وستحاول جهدها أيضاً.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج كل مايجي موعد العلاقه الجنسيه يجيني اكتاب وزياده في ضربات ال

Q: سلام عليكم .. دكتور عندي سرعة قذف مو طبيعه بحيث بعد 15 ثانيه يصير قذف اريد علاج علما عمري 31 ، وتقريبا اني مدمن عاده سريه

التوقف عن العادة السرية قبل البدء بالعالج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا