دكتور اعاني من صعوبه القذف وكنت امارس العاده السريه ولكن لا جدوى احيان اذا جامعت احس اني اقذف ولكن شي بسيط واذا انتهيت انجبر اني اسوي العاده السريه ماهو الحل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري 23 عام غير متزوج ولكن مارست العاده السرية من الصغر و لكن الان قل الأمر جدا... لكن أعاني من ضعف الانتصاب و خروج المني بمجرد التعرض للاثاره فما الحل قبل الزواج بعامين

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمرى 21 عام مشكلتى هى سرعه القذف انا اقذف فى اقل من 10 ثوانى لست متزوج امارس العاده السريه منذ 10 سنوات بافراط كبير جدا اريد علاج جذرى لسرعه القذف وليس مؤقت

هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها والتعود على الجنس الحقيقي، وللمساعدة في ذلك عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وممارسة رتمارين للتحم في القذف وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

القذف عندي احس انه ضعيف نوعا ما

Q: اعاني من تأخر القذف اثناء الجماع وعندما امارس العادة السرية اقذف بسرعة فما هو الحل؟ وما سبب تأخير القذف عند الرجل؟

الحل هو الامتناع عن ممارسة العادة السرية فقد يكون تأخر القذف بعد لاعادة بسبب نقص المنويات والاستهلاك المستمر، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا متزوج اقذف السائل المنوي عند استمناء ولكن لم اقذف عند الجما ع

عليك وقف العادة السرية، وربما محاولة القذف في الداخل بعد الاستمناء، وبالتدريج ستتعود.

Q: انا شباب عمري ٢٨ لست متزوج وامارس العادة السريةمرة في الاسبوع لكن سرعان ما اقذق خلال دقيقة او دقيقة ونصف وعندما اقذف اشعر بالكآبة ماذا افعل ارجو الرد ؟!

كلما قللت يكون أفضل!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا شاب متزوج 24عام كنت امارس العاده السريه بافراط انا حاليا متزوج من سنتين وللاسف مبقدرش اقذف الا عن طريق الاستمناء مبقدرش اقذف طبيعى فى العلاقه لازم استمناء

عليك الاصرار على عدم القذف إلا في الداخل!! والتوقف عن العادة السرية، والتوقف لعض الوقت عن ممارسة الجنس، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتحسين العلاقة مع الزوجة، وتغيير بعض العادات التي لها علاقة بالعادة القديمة والممارسات القديمة، الله معك!

Q: عندي الم بمنطقة جذع القضيب يعني مابين الخصية والقضيب وبالخصوص لمن المسه بقوه ون الم قوي وايضا عندما اقذف ،، لست متزوج وامارس العاده السريه بكثرة ،،

السبب هو إنهاك عضلات الحوض، وعليك تقليل العادة وممارسة الرياضة وتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: انا للاسف ممارس للعادة السرية وامارسها 3 مرات كل اسبوع ومنذ اسبوع فقط احس اني اقذف بدون اثارة وعندما اتاكد لااجد شيئ هل هذا بسبب العادة السرية وهل له علاج

عليك تقليل العادةوالسريةو، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.