تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي توسع بسيط في فتحه الشرج بلاضافه الي هاله سودا كيف يمكنني ان اتخلص منهما
26 أبريل 2018
1782
انا لدي توسع بسيط في فتحه الشرج بلاضافه الي هاله سودا كيف يمكنني ان اتخلص منهما
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-04-26T15:09:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
أما اللونالأسود فلا داعي لتغييره، لأن العادة أن يكون أغمق من الجسم.
0
2018-04-30T12:36:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7-1140348#answer-0
تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
أما اللونالأسود فلا داعي لتغييره، لأن العادة أن يكون أغمق من الجسم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عندي توسع في فتحه الشرج بسيط هل اذا ركبت الطياره اشعر بالم في فتحه الشرج علي لرغم اني لم...
سؤال من أنثى سنة
يوجد لدي فتحه خلف الشرج و لدي توسع في الشرج من البراز ما هو الحل ؟
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن توسع فتحه الشرج الداخليه و تكون الفتحه الخارجيه سليمه ولا طالما اتسعت الداخليه يكون في توسع في...
سؤال من ذكر سنة
هل لو قضيب حجمه اصغر من فتحه الشرج ممكن يقوم باتسعها ام لا انا مارست الشذوذ مع شخص اعتقد حجم...
سؤال من ذكر سنة
هل توسع فتحه الشرج يدل على ان هذا الشخص كان يمارس اللواط . ام هناك اسباب اخرى لاتساع فتحه الشرج
سؤال من ذكر سنة
هل اذا قمت بادخال سباع السبابه ودخل الي نصفه هل هذا ممكن ان يكون في توسع في فتحه الشرج لما...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي توسع في فتحه الشرج علي ارغم اني لم امارس اللواط او الجنس....
سؤال من ذكر سنة
أقوم بأدخال أصبعي في فتحه الشرج أشعر بمقاومه بسيطه هل هذا دليل مؤكد علي عدم توسع فتحه الشرج أم دخول...
سؤال من ذكر سنة
هل توسع فتحه الشرج بسبب ادخال اصبع في الشرج يؤدي الى كثره الغازات ؟
سؤال من أنثى سنة
انا تعرضت للعنف مره واحده عن طريق الشرج ونتج عنه توسع ولكن بسيط جدا وشرخ بسيط وانا مقبله ع زواج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17807
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين