تسجيل دخول 
...تعويض الجسم بعد العاده السريه
26 ديسمبر 2020
949
انا كنت مدمن العاده السريه وكنت اعملها يومياً لاكن الان امارسها كل4ايام
وأريد تعويض جسمي بل فيتامينات ول معادن
واستخدم مكمل غذائي ستريس تاب زنك هل هاذا ممكن ان يسبب مشاكل صحيه
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا داعي لتعويض خاص، فالجسم يتكفل بذلك تلقائياً، عليك فقط ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
0
2020-12-27 13:08:05
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-1482453
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لا داعي لتعويض خاص، فالجسم يتكفل بذلك تلقائياً، عليك فقط ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي 19 سنه ، قررت انا ابتعد عن العاده السرية :( او عل الاقل الاقلال منها اكثر ما يمكن ،...
يكفي التغذية المتوازنة مع تناول الخضار والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات بالاضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية، وستتحسن حالتك بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا لاعب كوره قدم و نحيف قلييلا و باخد مكمل غذائي جروث فورمولا هل العاده السريه اذا استمريت بممراستها...
بالنسبة للعادة السرية ، فهي تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، وتسبب الإرهاق وعدم التركيز للاعب الكرة.وينصح بتقليلها أو وقفها.
سؤال من ذكر سنة 35
أنا شاب 33سنه ومارس الرياضه5ايام في الاسبوع بمعدل ساعه يوميا وساعه فيها تمارين مكثفه لكل عضلات الجسم وبهتم بغذائي كويس...
يمكن تحتاج جرعة أقوى مع الزمن!! حاول تناول العسل والمكسرات والمأكولات المفيدة :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من ذكر سنة
السؤال : دكتوره انا امارس رياضه كمال الاجسام (حديد) وبالجانب الاخر امارس العاده السريه فهل للعاده سريه تأثير على نمو...
المشكلة في العادة السرية هي الإدمان، فإذا مارستها بتعقل ، فلا تحصل أضرار.
سؤال من غير معروف سنة
انا استعمل هرمونات كمال اجسام لبناء العضلات و اريد ان امارس العاده السريه هل يوجد ضرر؟او هل سوف افقد الهرمونات...
لا ضرر من العادة السرية ، ربما من الهرمونات، راجع طبيبك!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب رياضي وامارس رياضة الحديد من 4 اشهر واتناول بروتين Dymatiz Super Mass Gainer ثلاث مرات في...
لماذا تسأل، المفروض أن صحتك الجنسية ممتازة، والبروتينات لا تضر ولا التمارية، فلملذا القلق؟
سؤال من ذكر سنة 30
انا مدمن للعاده منذ حوالي 7 سنوات اوقات امارسها كثيرا واوقات مره في الاسبوع وما الي ذلك هل اذا مارست...
هذا هو الطريق الصحيح!! فتوكل على الله!! ولكن مدد الامتناع أيضاً للبقاء صحيحاً.
سؤال من ذكر سنة 20
اريد دواء يعوض اضرار العادة السرية خاصة اني كنت امارسها منذ 4 سنين وكنت اتناول رويال جيلي واقراص الخميرة وبروفيرون...
اهتم بالأكل الصحي فقط مع التوقف عن هذه العاده فقط
سؤال من ذكر سنة
انا اامارس العادة السرية ما هو اسم ادوية الفيتامنات اللتي يجب ان اتناولها لاعوض ما خسره جسمي من غذا وفيتامينات.اننا...
لا داعي للأدوية والفيتامينات، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وقلل من العادة.
سؤال من ذكر سنة 35
هل تناول قرص منشط جنسي يوميآ 5مل له أضرار مستقبلآ مع العلم اتناوله يوميا حتى وإن لما امارس الجنس هل...
تناول الأدوية يسبب التعود عليه مع الوقت ويطلب زيادة الجرعة لعمل نفس التأثير، لذلك إذا كنت شاباً(لم تذكر عمرك!) فيفضل عدم استعمال الأدوية وتقوية الجسم واللياقة البدنية بالوسائل الطبيعية، حتى تصل إلى مرحلة يكون فيها جاجة وضرورة للأدوية، فلا تستعجل على قدرك.الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة والقوة الجنسيين :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره