طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
logo
logo
ابدأ محادثتك مع الطبيب الآن!
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أنا كنت أمارس العاده السريه وتركتها من بداية رمضان وكنت ناوي تركه نهائيا ولاكني ضعفة ومارسته اليوم وأنا قرأة بالموقع أنه بعد تركه ستعود الصحه خلا ثلاثة أشهر وعرسي ٣٠/٨ القادم

icon 2 يوليو 2016
icon 1079
أنا كنت أمارس العاده السريه وتركتها من بداية رمضان وكنت ناوي تركه نهائيا ولاكني ضعفة ومارسته اليوم وأنا قرأة بالموقع أنه بعد تركه ستعود الصحه خلا ثلاثة أشهر وعرسي ٣٠/٨ القادم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

صحيح، ويجب عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والإكثار من الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي، مثل:

  • المكسرات والعسل.
  • الثوم، البصل، القمح، الموز.
  • الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص.
  • العدس، بذر الكتان، الكاكاو.
  • الزعفران، جوز الطيب، القرنفل.
  • الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية، التفاح.

نصائح للابتعاد عن العادة السرية:

  • الابتعاد عن المثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
  • الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك.
  • ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري.
  • تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.

للمزيد: 

 1 2016-07-03 10:03:27
طاقم الطبي
طاقم الطبي

صحيح، ويجب عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والإكثار من الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسي، مثل:

  • المكسرات والعسل.
  • الثوم، البصل، القمح، الموز.
  • الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص.
  • العدس، بذر الكتان، الكاكاو.
  • الزعفران، جوز الطيب، القرنفل.
  • الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية، التفاح.

نصائح للابتعاد عن العادة السرية:

  • الابتعاد عن المثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
  • الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك.
  • ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري.
  • تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.

للمزيد: 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 يوليو 2016
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

انا فتاه ابلغ من العمر 17 عامآ امارس العاده السريه بكثره توقفت عنها فتره ثم فعلتها بالامس 4 مرات لككني...

الإدمان عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر:  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

انا فتاه عمري 17 سنه امارس العاده السريه وتوقفت عنها لفتره اما اليوم فقد مارستها مرتان فقط فهل هذا مضر...

يفضل وقفها الإدمان عند الفتيات يؤدي :  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كان عندي الم بالخصية استمر ثلاث اشهر الأن والحمد الله اختفى تماما انا امارس العادة السرية مرتين بالأسبوع واحيانا مرتين...

كمية المني التي يستطيع الجسم بنائها محدودة وتعتمد على العمر والنشاط الجسدي الرياضي والغذاء المتوفر.والأداء الجنسي يتأقر بكمبة المنب المتوفرة. فلا تفرط بها ببلاش.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة