امارس العاده السريه ولا حظت ان لايتنصب عضوي حتي اداعبه بيدي ولاكني قد امتنعت عنها هل ستعود الامور لطبيعتها انا عمري 17 سنه ايضا اصب لدي سرعه قذف.ارجوكم ساعدوني

إذا توقفت كلياً، فستعود لوضعك الأول، مع ممارسة الرياضة والتغذة المتوازنة ، اهتم بمستقبلك.

لا يوجد اى علاقة تربط سرعة القذف بالعادة السرية لان سرعه القذف يتم الحمم عليها اثناء الجماع في الزواج فقط. انت عمرك صغير جدا فعليك الابتعاد عن العادة السرية لان لها الكثير من الاضرار ويمكن ان تؤدى هى نفسها الي سرعة القذف. عليك بالتركيز في القراءة والرياضة والدراسة حتى يمكنك الابتعاد عنها.

لا داعي للقلق أبداً، يمكن تقليل الأكل وممارسة هايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها،وستكون الأمور عادية عند الزواج!!

بالتأكيد، ويمكن المساعدة بممارسة   تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

إذا أقلعت عن هذه العادة، فستعود الأمور إلى طبيعتها خلال أشهر، مع ممارسة الرياضة تالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات

للتوقف عن العادة تحتاج لقرار وإرادة لتطبيق القرار، عليك بالإضافة إلى ذلك تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتاوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، والتقليل من الممارسة الجنسية، وستعود أمورك طبيعية بالتدريج.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ولتحسين حالتك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، ا

لا داعي للقلق وعليك متابعة التوقف وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لا ضرر، والاحتلام لاإرادي ويكفي،