تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا كنت امارس العادة السرية وبطلت من بداية رمضان حبيت اسال متى يجي احتلام علشان اشبع بالحلال ههه عمري 18 وطرق تكبير القضيب
21 يونيو 2017
739
انا كنت امارس العادة السرية
وبطلت من بداية رمضان
حبيت اسال متى يجي احتلام علشان اشبع بالحلال ههه
عمري 18
وطرق تكبير القضيب
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح لترك العادة السرية والتخلي عنها باتباع الارشادات التالية:
- عدم التعرض للمغريات والمثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
- عدم اطلاق النظر.
- الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك، واستبدالها بالمكسرات، والنشويات المركبة.
- ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري، وخاصة للعمر الصغير، لمدة 4 أيام أسبوعياً على الأقل.
- الاعتياد على الهوايات المفيدة التي تشغل الوقت وتفرغ الطاقة، لتلافي الملل.
- تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.
أما عن طرق تكبير القضيب، فلا توجد طرق معتمدة علمياً لتكبير القضيب، والمعروض تجاري وغير مضمون، حجم القضيب ليس له علاقة بالأداء الجنسي.
وبخصوص الاحتلام، فهو لاإرادي ويأتي عند حاجة الجسم.
للمزيد:
0 2017-06-22 07:47:31طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%AA-983090
طاقم الطبي
ينصح لترك العادة السرية والتخلي عنها باتباع الارشادات التالية:
- عدم التعرض للمغريات والمثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
- عدم اطلاق النظر.
- الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك، واستبدالها بالمكسرات، والنشويات المركبة.
- ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري، وخاصة للعمر الصغير، لمدة 4 أيام أسبوعياً على الأقل.
- الاعتياد على الهوايات المفيدة التي تشغل الوقت وتفرغ الطاقة، لتلافي الملل.
- تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.
أما عن طرق تكبير القضيب، فلا توجد طرق معتمدة علمياً لتكبير القضيب، والمعروض تجاري وغير مضمون، حجم القضيب ليس له علاقة بالأداء الجنسي.
وبخصوص الاحتلام، فهو لاإرادي ويأتي عند حاجة الجسم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص...
أنت بالكاد لديك فترة كافية لاستعادة نشاطك وعافيتك،
عليك ممارسة الرياضة يومياً،
تناول تغذية متوازنة،
تناول مقويات مثل العسل والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة جنسياً، وجسمك يحتاج لعدة أشهر حتى يستعيد نشاطه.
راجع انتصاب والمصطلحات الجنسية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية من سنين كتيرة هل لو ابتعد عن العادة السرية من الان وعمري ١٧ عام الي لما اتجوز...
إذا توقفت عن الممارسة فستتحسن بالتدريج، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولعلاج سرعة القذف يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 28
سلام عليكم يا دكتور انا عندي 25 يمارس الاستمناء ويشاهد الاباحية الحمد لله انا بقدر ابطل العادة السرية المشكله عندي...
ابعد عن الإباحية لمدة ٩٠ يوم ثم مارس الرياضة والمي وهوايات تشغل وقتك مضاعفات الإباحية أخطر من الاستمناء.
سؤال من ذكر سنة 21
انا عندي ١٦سنة وقضيبي قصير للعلم فا انا بالغ وامارس العادة السرية يومياً واريد معرفة كيفية تطويل القضيب ومعرفة ازاي...
الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ويستمر النمو حتى العشرينات.
لا يوجد طرق لتطويله!!
لوقف العادة اللسرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!!
سؤال من أنثى سنة
انا كنت امارس العادة السرية وخايفة بعد الزواج ما اوصل للنشوة وخايفه العاده السرية تأثر على علاقتي الجنسيه افيدني بالتفصيل...
ماسي تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وستتجنبي المضاعفات وتحسني الحالة. ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 امارس العادة السرية من قبل البلوغ واريد التخلي عنها بس بقيت عندي مشكلة القزف السريع
بعد التوقف عنها تخف المشكلة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
كنت امارسه العادة السرية بكثرة لي مدة 20 عام واقلعت عنها تدريجيا لكن مشكلتي هي عندما اداعب قضيبي كل يوم...
لا يوجد مشكلة في ذلك، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.
سؤال من ذكر سنة
ادمن العادة السرية 6 سنوات واليوة رح ادخل 20 وانا لست رياضي وعندي سرعة قذف وضعف انتصاب هل لازم شوف...
عليك وقف العادة السرية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء ،
ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا شخص عمري 29 عام. امارس العادة السرية من مرحلة البلوغ وقد اتعبتني كثيرا اريد الاقلاع خوفا من اضرار العقم...
ممكن مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال أنا فتاة كنت أدمن العادة السرية لفترة طويلة والحين الحمد الله تخلصت من...
اذا حصل تفاهم نفسي وجنسي فقد تزول آثار العادة السرية. عليك بذل جهد في ذلك والإقلاع عن العادة ولا تستسهلي الأمر.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره