انا كنت ادخل اشياء تشبه القضيب في الشرج لمدة طويلة و متكررة حتى الآن لاكن فتحت شرجي متسعة مع العلم انني اتحكم في التبرز و الريح و أنا خائف من الكشف الطبي العسكري الذي سيجرى بعد مدة ستة اشهر من الآن هل هذه المدة كافية لتزول اتار اللواط نهائيا على شرجي??

الغالب أن فتحة الشرج لا تنكمش في هذه الفترة، وقد تحتاج لفترة أطول. يجب التوقف عن هذه الممارسة فوراً، ولعله خير.

لقد قمت بممارسة الشذوذ الجنسى كامل 19 مره و لكنى توقفت عن هذه الافعال منذ سنة تقريبا و طبعا لقدتوسعت فتحة الشرج ولكنى استطيع التحكم بالبراز و الغازات اريد تضيقها فهل من حل؟

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عمري 27 سنة واعاني من توسع كبير في فتحة الدبر اصبعي يدخل بسهولة علما انني لم امارس الجنس و لكن اشك انني تعرضت للاغتصاب ولكن استطيع التحكم في البراز و قبض و ارتخاء عضلاتي

عليك تقوية عضلات الحوض والشرج بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أعاني من سرعت القذف الحادة و أنا أمارس الرياضة و تغذيتي سليمة و كذلك لاأعاني من أي قلق أو كآبة مثلما قال لي الطبيب النفسي و مارست تمارين كيغل المكثفة لمدة ثلاث أشهر مثلما قلت لي دون جدوى ما الذي سأقوم به الآن هل هناك حلول ؟هل أستعمل ليدوكايين؟

أرى أن تتابع تمارين كيغل ، فأن على الطريق الصحيح، والأدوية المستعملة هي مضادات اكتئاب ولها أعراض حانبية على القدرة الجنسية، هناك تمارين لحبس القذف قبل الوصول إلى النشوة قدر ما تستطيع، وستتحسن بالترديج.

كنت صغيرا امارس العادة السرية خطأ بحيث اقترنها بوضع اصبعي في فتحة الشرج و توقفت لسنين و الان اشعر بعدم ارتياح في الشرج او شهوةو احيانا الم شديد احريت فحص ولم اجد شئ ما العلاج

يمكن استخدام مرهم مخدر عند الشعور بأي شيء في الشرج، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.

مارست الجنس الشرجي مرتين و في آخر مرة منذ ٦ اشهر لم اتحكم بالريح فقط لمدة يومين أو يوم. لكن الان اتحكم بالريح و البراز بشكل كامل. و مارست تمارين كيغل بضع مرات . هل يكشفني الفحص الطبي ؟

تابع تمارين كيغل ولعله خير!!

قمت بممارسة العادة السرية لفترة ٤ سنوات و بشكل متواصل حتى انني وصلت مرحلة انني اقذف و انا غير منتصب بشكل كامل ، و اذا تبولت لا اشعر بنزول البول ، و قد لاحظت انني اذا توقفت عن العادة لمدة طويلة تحسن كبير . و لكني قلق جدا على الاضرار الصحية التي تتسبب بها هذه العادة

إذا توقفت عن العادجة استعاد الجسم لياقته بالتدريج، مارس الرياضة وال داعي للقلق.

ان شاب عندي 20 كنت امارس العادة السرية و ادخل اصبعي الاوسط في الشرج مع استخدام الصابون مرة واحدة او مرتين .. ولم اعاود الكرة .. ولا اشعر بأي اثار سلبية السؤال .. هل اعاني من توسع في الشرج .. ! او البواسير؟

إدخال إسبع في الشرج لا يسبب التوسع، ولا البواسير. فلا داعي للقلق.

عمري ١٨ و كنت مدمن علي العادة ٥ سنوات و اصبت بسرعة قذف شديدة لدرجة اني اقذف خلال ٣٠ ثانية و لكن تركتها لي شهر و بحثت عن علاج لسرعة القذف و كان كل الردود عن تمارين كيغل و لكن هذا التمرين يجعلني اؤخر القذف فقط و لا يعيدني كما كنت في السابق "اقذف في ١٠ دقائق" فهل هذا يعني انني لن اعود كما كنت ام ماذا

لاستعادة لياقتك البدنية مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وابتعد عن ممارسة العادة السرية!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت أضع علبة الشامبو عدة مرات في شرجي و أصبحت متسعة لكنني تركت هذه العادة و مارست تمارين كيغل لمدة 7 أشهر لكنني اعاني من المشي المتمايل و عدم التحكم بالغازات

Q: قمت بممارسة الجنس الشرجي لمدة دقيقتين ولم يقم بإدخال القضيب كثيرا و لم افقد القدرة على الفراز و الريح و انا نادمة و اريد ان اعرف متى تزول اثار الجنس الشرجي

تزول بالتدريج، ما دام لم يحدث تمزق في عضلات الشرج،

22 يناير 2017

1860

انا كنت أضع علبة الشامبو عدة مرات في شرجي و أصبحت متسعة لكنني تركت هذه العادة و مارست تمارين كيغل لمدة 7 أشهر لكنني اعاني من المشي المتمايل و عدم التحكم بالغازات