السلام عليكم انا فتاة عمري 25 سنة والى الان لم احاول انا امارس العادة السرية والان اردت انا امارسها ولكن عندما اشعر بالشهوة اختنق واحس بضيق نفس ولا استطيع فحاولت اكثر من مرة..

الغالب أنها حالة نفسية نتيجة التربية الاجتماعية التي تعتبر العادة سيئة أو حرم أو أي شيء غير مقبول. عليك التغلب على الموضوع النفسي بالتدريج، ولا داعي للقلق، بلاها.

السلام عليكم أنا أعاني من العادة السرية وكل ما اريد ان أبتعد و اتوب ترجعني نفسي انا لا اريد ان اكون هكذا اريد أن اتغير المرجو أن تدعوو لي و تنصحني

التغيير قرار!! والتزام، قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا في سن انا اشعر بالشهوة بشكل قوي ولا اريد ممارسة العادة السرية حاول

Q: السلام عليكم سؤالي هو عند ممارسة العادة السرية واثناء نزول المني اشعر بالشهوة في فتحة الشرج ويوجد تضخم في المستقيم حتي فتحة الشرج ولدي وسواس. فماذا افعل؟افيدوني اثابكم الله.

الشعور بالشهوه الممتد لفتحة الشرج امر عادي وماذا تقصد بتضخم المستقيم اما الوسواس فلا بد من شرحه مفصلا للطبيب النفساني

Q: انا امارس العادة السرية بشكل يومي اريد معرفة اضرار هذا الامر و كيف امنع نفسي عن ممارسة العادة السرية

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: السلام عليكم سؤالي انا عندي قذف سريع بسبب ممارسة العادة السرية وعندي ضعف في الانتصاب و عدم الشعور بالشهوة الجنسية وعندي الم وحكة في اخر البول و اشعر بعدم افراغ المثانة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: السلام عليكم اريد التخلص من العادة السرية بأسرع وقت انا مدمن عليها و شهوتي تكون بدون المشاهدات الاباحية

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل لارياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

Q: السلام . توقفت عن العادة السرية لمدة 28 يوم . و انا احيانا اشعر بأن افعلها لكن لا استطيع لاني عاهدت نفسي . فماذا افعل يا دكتور و شكرا

هذا ناجم عن الادمان في العادة السرية، ويمكن العودة للحالة الطبيعية بتقليل الأكل والاهتمام بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليويمية.وهوايات تشغل وقتك!!

Q: انا فتاة كنت أمارس العادة السرة بشكل كبير والآن أصبحت شهوتي قليلة جدا ولايخرج منى السائل عند ممارسة العادة وتكون رعشة قليلة جدا

سيتغير كل شيء بعد الزواج المهم امتنعي عن العاده السريه حاليا

Q: تركت العادة السرية و تحسنت العديد من الاشياء ولكن لازلت اشعر بالقليل من اهتزاز الثقه في نفسي وبعض الكآبه نتيجة لما عايشته فمالعلاج دون زيارة طبيب نفسي اذا كان ممكن؟

ستزول آثارها بدون أدوية ، فلا داعي للقلق عليك فقط نسيان الموضع وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!! اهتمي بدراستك!

30 أغسطس 2018

5810

السلام عليكم انا فتاة في سن 16 انا اشعر بالشهوة بشكل قوي ولا اريد ممارسة العادة السرية حاولت القيام بالعديد من الاشياء لالهاء نفسي ولكن دون فائدة فماذا افعل ولماذا شهوتي هكذا