انا آنسه لم يسبق لي الزواج مارست العاده السريه اربع مرات من الخارج وفي المره الرابعه هزيت بقوه من برا وحصل نزول دم قطع صغيره هل فقدت عذريتي وفعلت ذلك لتجريب لا اكثر

الغالب أن قطع الدم هي دم متخثر من الدورة السابقة أو القادمة!! وما دام لم يدخل شيء في المهبل، فلا يتمزق الغشاء الذي يكون دمه عادة فاتحاً.

كنت امارس العاده السريه 1في اليوم فاخاولت ان اتركها فتمكنت من تركها ابعة ايام في الاسبوع ثم امارسها والان امارسها مره في الاسبوع فهل هذا التدريج في ممارست العاده السريه صح ام خاطئء وكيف اتركها اسرع

صحيح، تابع تقليص العدد وستتحسن بالتدريج.

انا شاب مقبل علي الزواج واعلم ان لدي سرعه قذف لا العاده السريه التي امارسها احيانا قد تكون ثوان فقط هل يمكن علاج سرعه القذف هذه قبل الزواج وكم تكون فتره العلاج

الغالب أن العادة السرية هي السبب، وهناك أسباب أخرى،وعليك استعداداً للزواج التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ثم عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب ابلغ من العمر ٣٠ عام اعزب مشكلتى كيف اتخلص من العاده السريه علما اننى امارسها منذ اكثر من ٥ سنوات وبشكل مفرط علما اننى مقبل ع الزواج هل العاده يضعف القوه الجنسيه ؟

العادة الرية لا تضعف القوة الجنسية. من الممكن تخفيفها تدريجيا. حدد عدد من المرات تسمح لنفسك أن تمارسها و تدريجيا، انزل الرقم

انا شاب عمري 26 سنه وللعلم متزوج وامارس العاده السريه منذ سنوات طويله واجد صعوبه في الاقلاع عنها واصبحت اشعر بتعب نفسي جراء ذلك.. كيف يمكنني ترك العاده السريه؟جزاكم الله خيرا

الزواج يشجع على ترك العادة، وعليك التدرب على الاستغناء عنها بالتدريج، وربما بزيادة الجماع مع زوجتم، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة .

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا في الاربعين لم يسبق لي الزواج كيف يمكن الاقلاع عن العاده السريه ال

Q: انا امارس العاده السريه منذ اربعه سنوات لكن لا امارسها يوميايا ومنذ سنه ونصف امارسها في الغالب اسبوعيا فهل يمكن ان اقلع عنها وهل يمكن العلاج من اضرارها التي في المخ والنفسيه ؟

يمكن الإقلاع عنها إذا آردت فقط، وسيستعيد الجسم لياقته بالتدريج.

Q: كيف استعيد طاقتي بعد الاقلاع عن العاده السريه

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل تناول قرص سياليس مره واحده قبل ليله الدخله حيث لم يسبق لي الزواج و متوقف عن العاده السريه لمده شهرين هل يوجد اضرار من تناوله

السياليس يضر في بعض الحالات الصحية ومع بعض الأدوية، راجع طبيبك قبل تناوله!!

Q: هل العاده السريه لها دخل في تأخر الدوره ... انا عمري 14 لم تأتيني الدوره كنت امارس العاده لاكن الان لي سنه لم امارسها الحمدلله

هناك عده اسباب لعدم انتظام الدوره الشهريه ومنها ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.