انا شاب في سن 16 سنة كنت امارس العادة السرية بإفراط ومنذ شهر لاحظت عدم انتصاب بسيط والان عملت العادة السرية مرتين متتاليتين في نفس الوقت وحدث لي عدم الانتصاب كان هناك انتصاب أ

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري١٨ ومن عمري١٥ وانا اعمل العادة السرية شبه يوميا و الى الان لم احتلم علما انه ظهرت علي علامات البلوغ وتوجد ايام متتالية وفي رمضان لا افعل العادة ولكن لم احتلم يوما

الاحتلام لاإرادي، والغالب أن العادة السرية تمنع الاحتلام!!

صار معي حادث واثر ع نفسيتي وصرت اعمل العادة السرية وفجاة صار معي ضعف انتصاب قوي و بعد اسبوعين تقريبا رجع الانتصاب طبيعي ورجعت ع العادة السرية بكثرة حيانا مرتين بل يوم ورجع صار معي ضعف انتصاب وهلا صارلي شهرين تقريبا ماعد عملت العادة السرية ورجع يصير عندي انتصاب الصباح بس بحس بحس انو في ارتخاخ بسيط

عليك التوقف عن ممارسة العادة السرية نهائياً حتى تعود لحالتك السابقة مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

دكتور انا أمارس العادة سرية من عمر ١٤ وانا اسوي نفس الوقت الرياضة خفيفة مثل رفع الأثقال تمارين بطن الخ الخ هل يؤثر العادة السرية بعد الزواج وانا الحين عمري ٢٥ وانا مستمر العادة سرية من عمر ١٤ لين الحين الله يجزيك الف خير

يعتمد على تواتر الممارسة، فإذا كنت تمارسها مرة في الشهر ، أو حتى في الاسبوع، يكون ضررها أقل من الممارسة عدة مرات في اليوم مثلاً، عليك تقليل العادة أولاً أو وقفها، وكذلك عليك بالتغذية المتوازنة، فهذا يقلل من أضرارها.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

أنا فعلت العادة السرية مرتين متتاليتين فاليل وفي الصباح لم يحدث معي انتصاب ، علما اني من زمان لم أفعل العادة السرية، وأنا الحين أفكر كثير وخايف ،فيدني يادكتور جزاك الله خير

Q: كنت امارس العادة السرية طويلا وفي يوم من الايام فعلت العادة السرية وبعدها ضعف الانتصاب ولكن لم يتوقف فكيف اقوي الانتصاب وقد تركت العادة السرية بفضل الله تعالى فماذا افعل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري 40 لم امارس اللواط الا اني احيانا احس برغبة فيه.انا امارس العادة السرية من زمان. أثناء ممارسة العادة السرية اتخيل شخص يمارس اللواط معي واحس براحة.

ربما تكون بحاجة لمراجعة طبيب نفس، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة.

Q: انا امارس العادة السرية من زمان وانا دلوقتي خاطب فهل لو بطلت العادة السرية القضيب يكون بصحة جيدة علما ان الفرح بعد فترة طويلة وانا عمري ٢٤

يعود إى طبيعته ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

6 مايو 2015

4788

أنا فعلت العادة السرية مرتين متتاليتين فاليل وفي الصباح لم يحدث معي انتصاب ، علما اني من زمان لم أفعل العادة السرية، وأنا الحين أفكر كثير وخايف ،فيدني يادكتور جزاك الله خير