تسجيل دخول 
...السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ضعف الانتصاب
20 سبتمبر 2022
422
انا عندي 29 سنه مش متزوج وكنت امارس العادة السرية بكثره في أغلب الأوقات لدرجه انها وصلت معايا لحد السن ده يعني بمارسه من حوالي 12 او 13 سنه وبقالي فتره احسن بضعف الانتصاب وعدم القدره علي الحفاظ عليه وعند عدم ممارسه العاده لفترة اسبوع مثلا ينزل شي يشبه المني بعد التبول مع العلم اني اعاني من الدسك
هذه خيرات العادة السرية ويفضل التوقف عنها، واستعادة لياقتك البدنية وصحتك الجنسية والنفسي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!
1
2022-09-22 07:28:51
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/انا-عندي-مش-متزوج-وكنت-امارس-العادة-السرية-بكثره-في-1623837
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
هذه خيرات العادة السرية ويفضل التوقف عنها، واستعادة لياقتك البدنية وصحتك الجنسية والنفسي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
22 سبتمبر 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
عند الاحتلام احس بوجع في الراس القضيب و المنتصف مع العلم اني تارك للعاده السريه من سنه تقريبا والحمدلله ولكن...
مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة 17
انا عمري 15سنه بمارس العاده السريه من حوالي اكثر من 3سنين والحمدلله تركتها من حوالي 3شهور بس عندي مشكلة انو...
إذا توقفت عن المداعبة والعادة السرية فسيحدث الانتصاب عند التأثر، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!! ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب أبلغ من العمر ٢٨ سنه أمارس العاده السريه منذ ١٣ سنه بقالي فتره كبيره القضيب ليس لديه القدره...
الحل لاستعادة الانتصاب ، هو التوقف عن العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم تناول العسل والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم انا كنت امارس العاده السرية بافراط ولكني من فتره طويله بحاول الاقلاع عنها ولكني عندما امارس العاده السرية...
عند ممارسة العادة السرية والوصول للإثارة يزداد إفراز السائل المهبلي ويصبح المهبل رطب وزلق نتيجة تمدد الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى جدار المهبل وإنتاج السائل المهبلي. ومن الجدير بالذكر أن كل هذا يتوقف بمجرد التوقف عن ممارسة العادة السرية ويمكن تحفيز ذلك عن طريق اتباع التالي:
- تجنب المشاهد والظروف التي تزيد من الإثارة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تعبئة وقت الفراغ بممارسة الهوايات المفضلة.
- تجنب قضاء وقت لوحدك.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / العادة السرية ما لها وما عليها / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: Female masturbation / How to Stop Masturbating
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 27 سنه متزوج من 3 سنوات امارس الجنس بصوره كبيره من 3 الي 5 مرات اسبوعيا. وسافرت منذ...
حالتك عادية، ممارسة العادة السرية تضعف الجسم وتقلل الرغبة العادية، وكذلك البعد عن الزوجة، عليك ترك العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية وتناول المكسرات والمقويات.وستعود حالتك عادية.
سؤال من أنثى سنة 18
انا كنت امارس العاده السريه واعاني من احمرار علي راس القضيب وحبوب صغيره علي راس القضيب و اعاني من نزول...
ستزول لأعراض بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية فلا داعي للقلق حافظ على النظافة. ومارس الرياضة.
سؤال من ذكر سنة 23
بعمل العاده السريه حوالي مرتين او 3 في الاسبوع وفي كل مره بيكون في بعدها الام شديد والقضيب بيرجع بعدها...
كلما قللت يكن أفضل، وللتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ولاهتمام بمستقبلك!!
سؤال من ذكر سنة 20
انا ١٩ سنه امارس العاده السريه من قبل البلوغ و اشاهد الاباحيه و مؤخرا أصبح يحدث معي ارتخاء و فتور...
هذه خيرات العادة السرية، ولا يمكن التخلص منها إلا بالتوقف عم ممارسة العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 30
انا عندي 28 سنه وبمارس العاده السرية فترات طويله وفترات أتوقف عنها ولكن اعود بسبب اني احيانا اري ان القضيب...
توقف عن العادة السرية نهائية استعداداً للزواج، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، لاستعادة لياقتك البدنية
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ بلوغي من القذف وايضا اثناء استيقاظي من النوم مع العلم اني لا امارس العاده السريه واعمل رياضه وادا...
لا داعي لعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني.للمزيد راجع ثر المني
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره