تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي قلق Anxiety بقالي ٣ سنين
8 مارس 2022
595
انا عندي قلق Anxiety بقالي ٣ سنين، وماشي علي paroxetine بقالي سنة تقريبا بس لسه مفيش تحسن، فهل معني إن يتم القذف في اقل من دقيقة إن الدوا ده مش نافع معايا واغيره بواحد تاني؟ ولا حصل تعود عليه؟ ولا ده من القلق اصلا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-03-08T07:36:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
القلق يمكن أن يسبب سرعة القذف أيضاً، نحن ننصح لعلاج سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-03-09T07:38:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D9%82-Anxiety-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-paroxetine-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-1572657#answer-0
القلق يمكن أن يسبب سرعة القذف أيضاً، نحن ننصح لعلاج سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
كنت صغير و حصل معايا ٣ ممارسات شرجيه بس محصلش تأثير او الم الا ف حاله واحده م ٤ سنين...
سؤال من ذكر سنة 28
عندي ٢٤ سنه مقبل علي الزواج حاسس اني عندي ضعف انتصاب لكن مش متأكد نفسيا بقيت بفكر في الموضوع ده...
سؤال من ذكر سنة 23
انا عندي 16 سنه عندي مشكله بعمل العاده السريه بقالي 3 سنين تقريبا وحاولت ابطل كتير بس معرفتش مش عارف...
سؤال من ذكر سنة 33
انا بطلت اتفرج علي المقاطع ديه بقالي شهر و مش هتفرج تاني عليهم المشكله ان انا فرحي قريب و مش...
سؤال من أنثى سنة
انا عروسه بقالي اسبوع بس و اول جوازه ليا اثنا العلاقه جوزي قالي ان المهبل واسع هو مش حاسس بمتعه...
سؤال من ذكر سنة 25
انا عندي 21 سنه بقالي اسبوع او أكتر العضو الذكري عندي مش راضي ينتصب ممكن ينتصب ثواني ويرجع تاني ومش...
سؤال من ذكر سنة 25
بتحصل معايا في الامتحانات بس وتقريبا في كل امتحان لو وقت الامتحان خلص وانا لسا مخلصتش حل بتوتر جدا وبيخرج...
سؤال من ذكر سنة
القذف عندي مش بياخد دقيقة مع العلم ان بطلت العادة السرية بس اوقات بقوم بفرك قضيبي علشان اعرف الوقت بيتاخر...
سؤال من أنثى سنة
انا لسه عروسه جديده بقالي اسبوع فقط من ضمنهم ٣ ايام كان عندي الدوره الشهريه بحس بألم فزيع أثناء العلاقه...
سؤال من أنثى سنة
انا أجهض بقالي شهر ونسبت الهرمونات دلوقتي نزلت الي ١٦ لكن لسه الدوره مجتش والمفروض كانت جن من أسبوع ده...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين